Meilleurs voeux à tous!!!!!!

Passez bien ce cap de 2007,

laissez derrière vous tous ce qui n'est plus nécéssaire

et

commencez 2008 léger comme le vent

et ouverts à toutes les BELLES et BONNES choses

que l'univers vous a préparé

amoureusement et parfois secrètement...

pour 2008.

L'audace de vivre... A méditer...

Cette illustration me fait pensé à un ouvrage qui est une référence: "L'audace de vivre" de Arnaud Desjardin.

L’un de ses meilleurs essais. Où l’on apprend que notre angoisse devant la mort cache finalement une peur viscérale de la vie.

Coaching : la peur ou la liberté ???

Je suis allée faire un tour à New York : extraordinaire, le Time Square, les immenses buildings, le MET, l'Empire State Building... :-) Et j'ai aussi été fascinée par l'énergie d'hyper protection qui y règne et tous les systèmes de contrôle mis en place suite au 11 novembre... :-(


Je suis allée visiter cette "pauvre Statue de la Liberté".
Elle nous a été accessible après pas moins de 2 contrôles où il faut se déshabiller presque entièrement sacs, manteaux, pulls, et même ceinture ( -> scan radio comme dans les aéroports et même sniffeur !!! pour vérifier qu'on n'a pas usé de poudre d'explosif récemment!!!) et près de 2h de files multiples - qui servent de sas de sécurité ?

Je dis "pauvre Statue de la Liberté" parce qu'elle m'a semblé bien prisonnière sur son île... Il est même interdit de "la visiter" au delà de son socle aujourd'hui...

Qu'en est-il de la liberté quand on vit dans une telle peur, dans la commémoration quotidienne d'une tragédie passée ??? Qu'en est-il de la sécurité dans la mesure où tous ces contrôles lourds finissent par répendre un sentiment d'insécurité?

Libérons la Statue de la Liberté !!!!

Et veillons à nous libérer toujours plus de nos peurs et de nos "systèmes" de surprotection si nous voulons nous donner la chance de vivre pleinement. A l'instar de New York, quel temps nous pouvons perdre à nous surprotéger plutôt que de profiter, à cultiver nos blessures du passé plutôt qu'à accueillir / expérimenter les plaisirs du présent !!!!

Coaching: allier l'excellence à l'incohérence

Avez-vous remarqué comme les personnes dans l'excellence se permettent de prendre la liberté d'être incohérents!!!


Excellence = dicipline + incohérence !!!!


Le coach doit non seulement être discipliné, mais aussi être libre d'être incohérent vis à vis de son rôle attendu de coach... (ex: coach est là pour aider, mais il est parfois bon de ne pas être OK avec le coaché ou de ne pas apporter de réponse afin que celui-ci expérimente en dehors des chemins battus)...

PNL - La conscience de ses états internes

Bon, bien sur! Impossible de pouvoir contrôler l'arrivée des événements extérieurs!!!! Mais la bonne nouvelle, c'est qu'on peut apprendre à faire le choix de ses états internes.
Etats internes = nos émotions, nos sentiments paramétrés par nos pensées, croyances et ressentis.

Nous avons la responsabilité sur la façon dont nous réagissons aux événements : nous pouvons décider ou non de nous laisser envahir, submerger par la colère, la tristesse, le doute, l'aigreur, la frustration.

Il s'agit là d'une véritable "Responsabilité" car il nous appartient de maintenir notre niveau d'attention sur ce qu'il y a de beau, sur ce qu'il y a de bon autour de nous. Pour cela, il y a bien entendu un petit nettoyage à faire au niveau des croyances... car nous avons souvent un bénéfice secondaire à rester dans des énergies basses (sentiment de protection? victimisation?...) . Si nous nous maintenons à un niveau de "vibration élevée", que nos pensées sont constructives, nous nous mettons dans les meilleurs conditions pour repérer et saisir les opportunités et événements positifs. Au contraire, si nous nous mettons dans un état interne défaitiste (niveau de "vibration basse"), ne nous étonnons pas d'attirer les événements "lourds".
:-) En avant pour plus de responsabilités grâce au coaching !!!

Développement personnel : à lire !!!!

J'avais promis de faire une 'tite liste des livres que j'ai adoré...

En voici quelques uns, qui sont des récits initiatiques ou leçons de spiritualité... agréables à lire et en même temps plein d'outils, d'idées pour faire son chemin personnel...

• Les septs plumes de l'aigle - Henri Gougaud - Seuil 1995
• Le rire de l'ange - Henri Gougaud - Seuil 2003


• César l'éclaireur - Bernard Montaud - Dervy 2003


• César l'enchanteur - Bernard Montaud - Dervy 2003


• Naissance d'un chaman - Philippe Lenaif - Le souffle d'or 2004


• J'ai dansé avec mon ombre - Philippe Lenaif - Le souffle d'or 2007

Bonne lecture et n'oubliez pas de me donner votre avis !!!

Palo Alto - Paul Watzlawick - De l'importance de faire autrement !!!!

Petite histoire à réfléchir... Ca me fait penser à l'école Palo Alto et Paul Watzlawick... Pour modifier sa vision du monde, il est plus efficace de commencer par modifier sa façon d'agir.

Un jour, un non-voyant était assis sur les marches d'un bâtiment avec un chapeau à ses pieds et un morceau de carton portant l'inscription : "Je suis aveugle, aidez-moi, s'il vous plaît".

Un publicitaire qui se promenait près de là s'arrêta et remarqua qu'il n'y avait que quelques centimes dans son chapeau. Il se pencha et y versa sa monnaie, puis, sans demander son avis à l'homme, prit le carton, le tourna et y écrivit une autre phrase...

Le même après-midi, le publicitaire revint près de l'aveugle et vit que son chapeau était plein de monnaie et de billets. Le non-voyant reconnut le pas de l'homme et il lui demanda si c'était lui qui avait réécrit sur son carton et ce qu'il avait noté. Le publicitaire répondit : « Rien qui ne soit pas vrai, j'ai seulement réécris ta phrase d'une autre manière. », il sourit et s'en alla. Le non-voyant ne sut jamais que sur son carton il était écrit : « Aujourd'hui, c'est le printemps, et moi je ne peux pas le voir ».

Change ta stratégie quand les choses ne se passent pas bien et tu verras que ça ira mieux.

Prendre du recul pour faire ses choix

Extrait du portail du réseau international COHESION :
http://www.cohesion-int.com/pages/boutique/ecard.php



ETRE DANS LA SIMPLICITE DE L’OUVERTURE



L’URGENT DISPARAIT ALORS



ET TOUT CE QUI SURGIT DEVIENT REVELATION...

Coaching et identités de rôles...

L'identité de rôle, c'est le rôle que l'on est tenu de jouer dans les différentes situations de la vie : une même personne est tour à tour manager, mère de famille, épouse, amante, fille, soeur ou amie.
Avez-vous déjà remarqué comme parfois on se perd dans l'idéalisation de ce rôle?
Que ne faisons-nous pas sous la contrainte d'un rôle que l'on tient et qu'on a idéalisé ???? (ex: un manager est tenu d'être respecté, donc il faut que je maintienne une certaine distance entre moi et les autres).

Quelles attentes mettons-nous en place face à une identité de rôle idéalisée ???? (ex: Un amant, ça doit couvrir son aimée de compliments et de fleurs!)
Quelles déceptions et risques de conflits ensuite !!!

Nous oublions parfois de voir l'être humain, avec ses ombres et ses lumières, son histoire, ses forces et ses faiblesses quand nous nous enfermons / nous enfermons l'autre dans son identité de rôle.

Le coaching - ou toute attitude de développement personnelle - serait d'augmenter son potentiel dans une identité de rôle donnée, mais aussi de respecter / être en lien / percevoir l'être qui tient le rôle.

Coaching d'entreprise et alignement

La différence entre thérapie et coaching est qu'en coaching, on coache des "identités de rôle" (identité de rôle = manager, formateur, enseignant...) dans leur rôle (de manager, de formateur, d'enseignant...)

Le coaching procède donc à "aligner les connexions" entre la triade : identité de rôle, contexte et performance. Faire en sorte que "ce qu'est le coaché" soit en cohérence avec "ce qu'il vit" et "ce qu'il veut", tout en tenant compte du contexte de l'entreprise et de ce qu'on attend de lui.

Beau challenge, hein???

:-)

Coaching et liberté

3 manières d'aider, d'acompagner :

1 - je reçois du poisson -> dépendance, engagement restreint

2 - j'apprends à pêcher -> engagement + doutes : je dois faire mes preuves !!! -> liberté relative !!!

3 - je deviens pêcheur -> nouvelle performance alignée -> engagement + excellence = grande liberté !!!

Coaching = permettre à l'autre d'atteindre un autre niveau de performance

Coaching = débloquer l'autre dans sa volonté d'aller plus haut

CNV: stage d'approfondissement dans le désert avec Vincent Houba

Je vous ai déjà parlé de Vincent Houba, formateur certifié en Communication Non Violente selon le processus de Marshall ROSENBERG, dans un billet précédent... une référence incontournable à mon sens en terme de CNV...

Vincent Houba + désert = du bonheur!!!!!!

Célébration et gratitude seront au rendez-vous.

Donc pour ceux qui veulent en savoir plus sur la CNV,

qui veulent découvrir le Grand Erg tunisien,

et qui sont libres du vendredi 28 mars au vendredi 4 avril 2008

pour aller à la rencontre d'eux-mêmes,

courrez vous inscrire!!!! (max 15 places)

« En chemin vers mon bonheur de vivre »
Marche saharienne au cœur de la joie

Prérequis : 2 jours d’introduction à la Communication NonViolente

Tarif : L'inscription pour la semaine en pension complète s'élève à
· Particuliers et professionnels non assujettis à la TVA : 985 €
· Professionnels assujettis à la TVA : 1.200 € TVAC

Pour en savoir plus : Vincent HOUBA - 4 Place d’Armes 5000 NAMUR - Belgium
Fax n° +32 81 22 22 40 - Email : mailto:sg@girasol.be

Séminaire Ya' un malaise... Que du bonheur!

Que du bonheur...

• d'avoir rencontré chacun d'entre vous. Pour certains que je connaissais: rencontre un peu plus intime encore. Pour d'autres : une rencontre d'une première fois, avec une grande envie de vous retrouver...
• d'avoir vu, perçu, ressenti ce fil magique de complicité et de joie qui se tissait entre chacun de nous, au fil du we
  de vous avoir vu brassé vos merveilleuses cartes du monde, vos croyances boostantes ou limitantes, dans l'alégresse et la légèreté,dans la douceur, dans l'accueil, dans l'harmonie et dans le rire.

Quel bonheur cette image que j'ai dans la tête de vous voir "répandus" :-) et oui, pour certains au propre et au figuré dans tous l'appartement. :-)

Un grand merci à tous pour votre énergie apportée à ce séminaire "Ya' un malaise".

Vos sourires, votre écoute, votre intérêt et vos questions sont un vrai moteur pour moi à partager ce qui me fait tant vibrer : cette complexité magnifique de l'être humain, qui laisse résonner à la fois ses victoires et ses blessures d'enfant.

Croyances limitantes, freinantes, bloquantes... A méditer...

EN COACHING,
LE VERITABLE VOYAGE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL NE CONSISTE PAS A CHERCHER DE NOUVEAUX PAYSAGES,
MAIS A VOIR AVEC DE NOUVEAUX YEUX NOTRE PAYSAGE ACTUEL
POUR ADOPTER UN NOUVEAU REGARD (= nouvelles croyances), DEVELOPPER UN NOUVEAU POTENTIEL ET ACCEDER A DE NOUVEAUX COMPORTEMENTS...

Extrait de : http://www.cohesion-int.com/

L'intelligence émotionnelle comme outil de construction du bien-être

L’intelligence émotionnelle considère l'émotion comme un "signe de vie" et un magistral "ingrédient du bien-être"...

Entre nier son existence ou la vivre dans le débordement, l'intelligence émotionnelle propose de (re)nouer avec la "sagesse de l’émotion". En (ré)apprenant le rôle majeur des émotions, l'intelligence émotionnelle nous mène vers une prise de conscience des informations pertinentes que nos émotions nous apportent.

L’émotion est un mouvement de vie qui ondule au gré des évènements, petits ou grands, qui viennent inévitablement résonner à l’intérieur de nous. Elles sont autant de pulsations, de tonalités de ce qui anime la surface et la profondeur de notre être. Elles nous mettent en contact avec nos croyances sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde.

L'intelligence émotionnelle nous permet de considérer les émotions comme de véritables guides pour cultiver notre bien-être, notre estime de soi, notre confiance et nous respecter !

L’émotion vécue (accueillie) permet de lâcher le contrôle du mental qui handicape un rapport sain à la vie et aux autres. L'intelligence émotionnelle propose d'explorer et de comprendre en quoi l’émotion nous révèle des informations essentielles à intégrer :

• sur ce que je ressens : le « comment je vibre » à ce que la vie crée en moi


• sur ma relation au monde extérieur : ex -> ai-je tendance à patauger dans un triangle infernal (victime/sauveur/persécuteur) ou suis-je sur le point de ne plus user de l’émotion comme outil de (prise de) pouvoir sur moi/sur l’autre?


• sur ma relation à moi-même : quels éléments puis-je intégrer pour avancer vers mon bien-être ? Ai-je des croyances limitantes ou contradictoires sur moi-même? Sur mon rapport oux autres? Suis-je en voie d’assumer profondément la responsabilité de ce que je vis? Puis-je assumer mes émotions qui me permettent d’être moi sereinement et de grandir ?

L'intelligence émotionnelle permet une nouvelle approche de l’émotion : en dehors de tout jugement, la vivre et communiquer à son sujet, être à l’écoute de son "moi profond". En dehors des rapports de pouvoir, et dans le respect de la liberté de l’autre, s’ouvrir à un mode de communication responsable et authentique…

Whouahooooooooooouuuuuuuuuuu! J'adore !!!! Tout un programme !!! ;-)

Comment gérer les disputes entre enfants ?

A votre agenda !!!
Il y a encore des places disponibles à la soirée thématique animée par Nathalie Chevalier, psychologue, instructeur certifié en Parentalité Consciente (Aletha Solter).

Le mardi 13 novembre à 20H : Comment gérer les disputes entre enfants ? Apprendre la médiation et des outils de communication efficaces (conseil de famille, médiation, écoute active). Pour améliorer le climat familial.

Prix : 5 EUR /pers
Lieu : Route du Condroz 518, 4031 ANGLEUR (Boncelles)
Inscription par téléphone ou par mail.
Nathalie Chevalier - E-mail.: nathalie@emoticone.be - GSM.: 0476/97.97.89

Pour les personnes ne connaissant pas les travaux d’Aletha Solter, veuillez vous reporter au site www.awareparenting.com

Idée cadeau???? Séminaire "Ya' un malaise???" : nouvelle édition les 12 & 13 janvier 2008

A vos agenda !!!

Nouvelle édition du séminaire "Ya' un malaise?" le 12 & 13 janvier (à Wavre).

Une idée cadeau à s'offrir à soi et/ou à ceux qu'on aime, pour les fêtes de fin d'année????

Voilà de quoi commencer l'année sur les chapeaux de roue... et se donner un outil magistral pour peaufiner ses bonnes résolutions pour 2008 !!! (histoire que cette fois, de les tenir !!!!)

:-)

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail sur mon adresse jh@joellehuaux.be. Ou appelez-moi au 0476/67 16 16. A bientôt !

coaching et changement

"Ce n'est pas ce que l'on sait qui change la vie,

C'est ce qu'on fait avec nos connaissances,

Ce qu'on fait de ce que l'on sait..."

Et ne pas/plus fermer les yeux sur ce qui st à changer, à modifier, à faire évoluer... là est notre responsabilité personnelle, parentale, collective...

Clarifier ses objectifs avant de décider : à méditer...

Extrait du portail du réseau international COHESION : http://www.cohesion-int.com/pages/boutique/ecard.php

Christiane Singer

« Tout ce qui a été écrit sur terre, dit, murmuré, hurlé, crié, parle d'amour... »

Christiane Singer

Quelle puissance que cette déclaration !!!! Quelle nana !!!!! :-)

On dit que c'est l'argent qui fait tourner le monde... mais je pense qu'à travers l'argent, c'est toujours l'amour qui dicte/paramètre chacun de nos gestes...

... pour être aimé(e)
... parcequ'on aime
... par peur de ne pas/plus être aimé(e)
... parcequ'on ne s'aime pas...
... parcequ'on ne sait plus aimer
...

Entendre au-delà de se qui se dit, de ce qui se montre, de ce qui se voit les blessures d'amour de l'autre (et de soi), développer un regard tendre et attentif pour ces blessures est une des clés pour entrer en relation, et, dans le cadre d'un accompagnement, aider l'autre (ou soi) à grandir.

Développer de l'accueil et de la compassion, parcequ'on touche, là, aux blessures du petit enfant intérieur... une attitude qu'il ne faut pas négliger en terme de coaching, d'accompagnement...

PNL: Robert Dilts à Bruxelles !!!!!

A vos agendas !!!! A ne pas manquer !!!!

L'Institut Ressources accueille Robert Dilts pour un séminaire sur le "Coaching & Identité" du 1er au 3 décembre 2007 à Bruxelles !!!!!

Cette formation a pour objectif d'aider les gens dans les transitions et les changements importants de leur vie.

L'identité est la base de tous les autres niveaux de changement. Elle se rapporte à des questions comme « Qui suis-je? », « Quelles sont mes limites? », ... Ce programme explorera comment la PNL peut promouvoir le développement et la compréhension de l'identité, et faciliter le changement évolutionnaire.

Parmi les principaux chercheurs qui ont développé la PNL depuis son origine, Robert Dilts continue à apporter une contribution majeure aux nouveaux développements de la PNL dans des domaines aussi variés que l'éducation, le management ou la santé. Auteur de nombreux livres de référence dans ces différents domaines, son approche visionnaire est reconnue mondialement.

En savoir plus : http://www.ressources.be/modules-a-themes/coaching-et-identite.php

Claudia Rainville : Relation à l'argent

Dans son séminaire du 18/10/2007, Claudia Rainville nous a parlé de la peur du manque d'argent -> "Du bonheur", moi ça m'a donné un nouveau regard sur ce moyen d'échange "qui fait tourner le monde"...

Qu'est-ce que l'on met derrière la notion d'argent???

Qu'est-ce que nos parents nous ont transmis / nous ont dit de l'argent?

Quelle influence ça a eu sur ma vie?

Quels comportements avaient-ils vis à vis de l'argent?

La proposition est d'aller voir ce que l'on met derrière l'argent / le matériel :

Argent = pas d'amour? (compensation matérielle du manque d'attention)

Argent = culpabilité? (il y en a qui meurent de faim)

Argent = valeur de l'individu? (je suis riche, j'ai de la valeur / je suis pauvre, je ne vaut rien)

Argent = pouvoir? (privilège, tout s'achète)

Argent = effort ("je ne l'ai pas volé !", "gagner sa vie")? etc...

Si je dis que l'argent ou le matériel n'est pas important pour moi, ce n'est peut-être pas si étonnant que je ne sois important pour l'argent non plus (= je me refuse - inconsciemment ? - d'en avoir) !!!! :-/

La loi de l'abondance ne commencerait-elle pas par la loi de l'appréciation? J'attire ce que j'apprécie, je perds/ne veut pas ce que je dénigre?

Et si on faisait de l'argent/du matériel un ami ?

Si on changeait "l'équation", comme dit Claudia Rainville ?

Matériel = confort

Argent = moyen de m'offrir des plaisirs et de partager avec les autres, = permet de voir + large, d'avoir du recul et d'aider davantage, = rend libre et rend les autres libres ???

A méditer...

Le lâcher prise = détachement

Devoir lâcher prise, c'est parfois aussi difficile que de sauter à l'élastique...
Plutôt que le terme de "lâcher prise", je lui préfère de concept de "détachement"...


Parce qu'il permet bien de faire la différence entre lâcher prise et renoncer.
Renoncer, c'est essayer d'étouffer un désir ou une attente. Mais comme un ballon que l'on enfoncerait dans l'eau, plus on essaie de renoncer, plus on donne de la force à ce désir, cette attente -> obsessions, frustrations !!!! :-/

Le détachement, lui, passe par la satisfaction - jusqu'à écoeurement ???? (voir pour le chocolat !!!) :-) de nos désirs, de ce dont on veut se détacher. Car on a plus facile d'être détaché(e) de ce qu'on a eu, que de ce qu'on a pas eu !!!!

Les étapes pour se détacher :

• transformons nos désirs et attentes en termes de besoins non satisfaits,


• vérifions s'ils n'ont/ne sont effectivement pas satisfaits d'une autre manière,


• et décidons alors des actions à mettre en place pour les satisfaire... de 1001 autres manières !!!!


• Donnons-nous le meilleur et goûtons à la joie dans ces 1001 manières de les satisfaire !

Et c'est marrant, avez-vous remarqué comme c'est une fois qu'on est détaché(e) (ex: de la nécessité d'être aimé d'une personne, de posséder un bien matériel, d'avoir de l'argent...) que ce que l'on attendait si fort arrive d'une manière ou d'une autre, naturellement, comme par enchantement !!!

Pas belle, la vie ???
:-)

17 et 18 novembre : Séminaire de développement personnel à Wavre

Axé sur le quotidien, ce séminaire donne des clés pour (re)prendre son destin en main, comprendre son fonctionnement, détricoter ce qui sous-tend les tensions relationnelles, (re)construire l’estime de soi et prendre sa place.

INFOS PRATIQUES

Joëlle Huaux : Maître Praticienne en PNL - Life coaching et business coaching, thérapie brève.
Technique de développement personnel créé sur base de la PNL, CNV, Intelligence Emotionnelle et Ecoute Active.
Adresse : av. du centre sportif 59/99 - 1300 Wavre (Parkings aisés)
Participants : 10 à 12 personnes

Participation : 150.00€ TVAC/ 2 jours
Inscriptions : 0476/ 67 16 16, sur le site http://www.joellehuaux.be/ ou via ce blog.

COACH: 11 qualifications essentielles !!!!

Les 11 qualifications essentielles pour exercer le coaching, selon le processus d’accréditation de l’International Coach Federation :

A. Etablir les fondations

1. Respecter les directives éthiques et les normes professionnelles. Comprendre les normes éthiques du coaching pour les appliquer de façon appropriée dans toutes les situations.

2. Etablir le contrat de coaching. Comprendre ce qui est exigé dans une interaction spécifique de coaching et se mettre d’accord avec le nouveau client sur les procédures et la relation de coaching.

B. Cocréer la relation avec le client.

3. Construire un climat fondé sur la confiance et l’intimité. Savoir créer un environnement instaurant respect mutuel et confiance continue.

4. Faire vivre une relation de qualité : présence et rayonnement. Etre pleinement présent et créer une relation spontanée avec le client, avec un style de communication ouvert, flexible et rassurant.

C. Communiquer avec impact

5. Ecouter avec attention. Savoir se focaliser sur ce que le client dit et ne dit pas afin de comprendre le sens véritable de ce qu’il dit lorsqu’il parle de ses désirs et favoriser l’expression personnelle du client.

6. Poser des questions fortes ayant du sens. Poser des questions qui permettent de révéler les informations nécessaires pour profiter au maximum de la relation de coaching et en faire bénéficier le client.

7. Pratiquer une communication directe et indirecte. Communiquer efficacement pendant les séances de coaching et utiliser un langage ayant l’impact positif le plus fort possible sur le client.

D. "Apprendre à apprendre" à réussir

8. Enrichir et ouvrir le champ de conscience. Etre capable d’intégrer et d’évaluer avce précision les sources multiples d’informations et présenter des suggestions qui aident le client à atteindre les résultats fixés.

9. Dessiner les actions à entreprendre. Cocréer des opportunités d’apprentissage continu, pendant les séances de coaching et les situations quotidiennes, afin d’entreprendre de nouvelles actions qui génèreront le plus efficacement possible les résultats souhaités.

10. Planifier et établir des objectifs. Etre capable de développer avec le client une démarche de coaching efficace.

11. Gérer les progrès et la responsabilité. Etre capable de centrer son attention sur ce qui est important pour le client et le laisser assumer la responsabilité de ses actions.

http://www.coachfederation.fr/

Quelques postures d’accompagnement...

Difficile de s'y retrouver dans tous les accompagnements à disposition aujourd'hui !!! Et pourtant, mieux vaut savoir ce que l'on cherche et ce que l'on peut attendre de la personne à qui on s'adresse...

• Conseil : Délibération, ouverture des choix, décision, projet, orientation, avis.


• Coaching : Efficacité, efficience, performance, excellence, réussite, projet personnel, agir (non-agir).


• Pratique « thérapeutique » : Aide, soin, questionnement, compréhension, (re) construction identitaire, contact, relation.


• Tutorat : Production, conformité, adaptation, insertion, formation, encadrement, apprentissage.


• Mentorat : Orientation, projet actualisation de soi, guidance, transmission, filiation, protection.


• Counseling : Orientation, guidance, développement, adaptation, maturation, actualisation, construction identitaire.

... Voilà de quoi bien choisir son a ccompagnement ! :-)

Colère ou violence?

L'intelligence émotionnelle permet de faire la différence !!!!

Selon l'intelligence émotionnelle, la colère permet de respecter notre intégrité, de nous protéger, de nous réparer des "blessures" que l'autre nous fait. La colère n'est pas une hyper-reaction : pas besoin de grands gestes. Elle permet d'exprimer nos limites, de "nous remettre droit". La colère est un magnifique moteur du changement quand on prend le temps d'écouter les frustrations qui l'ont entraînée. Quand la colère n'est pas accueillie ou entendue, elle fait place à un comportement "exagéré", à une hyper-réaction.

La colère impuissante se transforme en rage, elle entraîne la violence (tournée vers soi et/ou vers l'autre).

La violence est une agression, c'est être "hors de soi". Et là : c'est chaud cacao !!!! :-/ Mais pas de panique : c'est là qu'il y a une bonne nouvelle ! Quand on est face à un comportement "exagéré", à une hyper-réaction, c'est que l'autre (ou soi) a besoin de quelque chose !!!!!

Le problème n'est pas d'avoir été blessé, mais de s'obliger à (r)avaler, digérer, de ne pas s'autoriser à mettre de mots sur cette souffrance.

Pour reprendre le pouvoir sur soi et ne pas se mettre sous l'emprise des événements, des autres (et rentrer dans la spirale infernale "victime-bourreau-sauveur"), il est important d'écouter les frustrations, ce qui est blessé chez soi/chez l'autre. Une fois l'info prise/partagée, on peut lâcher l'émotion.

Yeeeeepeeeee ! C'est vraiment, l'intelligence émotionnelle !!!

Système de croyances ou monde réel ???

LES CROYANCES FONT NOTRE REALITE.

Pour fonctionner dans le monde de la matière, l'être humain utilise son mental avec lequel il prend des décisions. Ces décisions sont basées sur son "système de croyances".

Au cours de notre enfance (déjà in utéro?!), nous avons interprété tout ce qui nous arrivait. Il nous a fallut échafauder des hypothèses à propos de la réalité pour établir nos repères, s'adapter, vivre ou "survivre"

ex:

bb: si je veux qu'on ne m'abandonne pas, il faut que je souris / que je fasse "agueuuu agueuuu"

petite fille : si je veux qu’on m’aime, alors il faut que je sois bien gentille

petit garçon : si je veux avoir ma place, il faut que je sois le premier de ma classe / que je sois fort, etc.

Ces hypothèses ont constitué petit à petit nos critères de décision, notre système de croyances (à propos de soi, des autres et du monde).

Ces croyances élaborées, ces interprétations de nos expériences vécues au cours de notre enfance peuvent être erronées. Elles créent donc la plupart du temps des conflits et des frustrations. Par exemple: si je suis bien gentille pour être aimée, mon besoin d’Amour va être satisfait mais au détriment de mon besoin de Liberté, c’est-à-dire d’exister telle que je suis vraiment.

Or, ces croyances, nous avons rarement remis leur validité en question, et elles ont donc à notre insu dans notre conscience pris le statut de “vérités”.

Et, sur la base de croyances erronées, nous ne pouvons évidemment prendre que des décisions elles-mêmes erronées, c’est-à-dire inutiles, voire nocives en ce qui concerne notre équilibre et notre bonheur.

Résultat: un sentiment d’insatisfaction, une perte de motivation et l’impression que la vie n’a pas beaucoup de sens. Il est donc nécessaire de “faire le ménage” dans notre système de croyances pour devenir capable de prendre des décisions justes qui tiennent enfin compte de tous nos besoins fondamentaux et de notre potentiel. Si parfois des croyances nous boostent, parfois certaines nous bloquent... c'est alors qu'il y a un réajustement à faire... Et cela peut se faire à tout âge !!!!

Coaching : changer, un engagement perso !!!

J'adore cette petite animation. Elle illustre bien le "développement personnel" que demande tout coaching pour accéder à un nouveau potentiel...


http://alanbecker.deviantart.com/art/Animator-vs-Animation-34244097



Prendre conscience de ses croyances bloquantes, figeantes ou limitantes... ahhhh ...
... mais que fait-on quand on a trouvé le "chemin de libération" ?
Et si on préfère garder son problème bien connu ? Ah que c'est compliqué de changer...





On change quand l'inconfort devient plus lourd que les bénéfices secondaires du non changement... (ex: Il est parfois bon d'être victime. Confondre "être sauvé = être aimé" / "sauver = aimer" est un piège dans lequel on se jette souvent !!!)


Changement = inconfort x projet x vision

Tant qu'il n'y a pas de réel inconfort, il n'y a pas de changement,
S'il n'y a pas de projet, il n'y a pas suffisamment de motivation au changement,
Tant que l'on ne sait pas comment s'y prendre (= vision), il n'y a pas de changement...


Que faut-il travailler????

Le coaching demande un investissement personnel.
C'est un réel engagement de soi à soi que de prendre conscience de ses shémas limitants, de les repérer dans la vie courante et de choisir de ne plus se laisser "haper", partir en vrille et faire de la poussière...

:-)

Rapport parents - enfants : une conférence à Huy le 27 novembre !!!

« Tous les parents du monde devraient rêver que leur enfant devienne un jour un navigateur solitaire, signe qu’ils ont tenu leur rôle, avec suffisamment de bienveillance et de distance pour l’aider à trouver le chemin de l’indépendance ».

Marcel Rufo est pédopsychiatre et un des plus grands spécialistes de l'enfance et de l'adolescence et tout spécialement des rapports parents-enfant.

Il est l’auteur de nombreux ouvrages connus comme « Si bébé pouvait parler », « Comprendre l’adolescent », « Œdipe toi-même », « Frères et sœurs, une maladie d’amour », « Tout ce que vous ne devriez jamais savoir sur la sexualité de vos enfants », « Détache-moi » et enfin en octobre, il sort « "La vie en désordre, Voyage en adolescence"

A vos agendas: conférence-débat du Professeur Marcel Rufo le mardi 27 novembre 2007 à 20h à Huy au CAF.

Le thème de la soirée portera sur les liens parent-enfants de la naissance à l’âge adulte, sur l’importance du lien et corollairement sur le fait de laisser peu à peu son enfant se séparer de soi pour qu’il puisse grandir et atteindre petit à petit de nouveaux horizons.

Entrée : 5 € - Contact : - UFAPEC (Union des Fédérations des Associations de Parents de l’Enseignement Catholique), Dominique Houssonloge, 02 230 75 25 - http://www.ufapec.be/ - E-mail : info@ufapec.be

Métamédecine : stage "ados" pendant les congés de la toussaint !

Juste pour vous prévenir... A vos agenda !!! Le mercredi 17 octobre à 20h à Namur, pour les adolescents et leurs parents : soirée d’information gratuite pour présenter le stage de 3 jours en résidentiel durant les congés de la Toussaint :

« Je me crée une vie formidable »

Pour les jeunes de 12 ans à 17 ans : un séminaire exceptionnel de la Métamédecine créé par Claudia Rainville.

Renseignements et inscriptions : Martine Dussart : 0479/705.804 - 081/74.38.10
E-mail : martinedussart@gmail.com
http://www.metamedecine.be/

Coaching parental : de l'Enfant Roi à l'Enfant Chef... de l'Enfant Chef à l'Enfant Tyran ???

Tiens donc... J'en parlais il y a quelque semaines, la Libre en fait un article... Ouf !!!! Vive les prises de conscience !!!! :-)

J'extrais pour vous les passages qui me touchent le plus, mais si le sujet vous intéresse, aller lire "Papa, je vais le dire à maman", ou la destitution des pères de Diane DRORY, psychanaliste. Mis en ligne le 10/10/2007 sur http://www.lalibre.be/article.phtmlid=11&subid=118&art_id=375800

"Affiches massives le long des autoroutes, spot publicitaire à la Une, oui, le ton est donné, on officialise l'autorité enfantine : "Papa, mets ta ceinture ou je vais le dire à maman." (...)Force est de constater que le rôle des générations s'y retrouve raboté, voire même inversé.

(...) l'enfant, qui, depuis les années septante, avait acquis pas à pas le grade d'Enfant Roi, se voit adouber du devoir d'être un Enfant Chef. (...) Dans un premier temps, le jeune passager sourit et jubile d'avoir à tenir son chauffeur bien à l'oeil. Il n'empêche, la ceinture de sécurité, ce n'est pas pour rigoler. (...) Imaginez une seconde qu'un papa soit blessé dans un accident, parce que son fils aurait oublié de le sommer de mettre sa ceinture ? Voilà de quoi semer, dans les âmes enfantines, de solides graines d'angoisse, des pousses de responsabilité et éventuellement des fruits de culpabilité. (...) Surtout qu'il est plutôt mal barré en ce qui concerne la sanction. Que faire si papa n'obéit pas ? Puisqu'il y a pas moyen de l'interdire de sortie ou de lui supprimer son argent de poche, il ne reste qu'à aller le dénoncer au chef suprême : maman.

(...) Se voir considérer comme l'équivalent, voire le supérieur d'un parent, malgré que cela puisse se révéler gratifiant pour l'amour-propre de l'enfant, est un rôle lourd à porter.

(...) nous constatons une inversion de parentalité : l'enfant est devenu le parent et le parent est devenu l'enfant. Ce type de situation fragilise l'enfant dans sa construction psychique, car au lieu de se centrer sur lui pour se développer, son attention se focalise sur la protection et le contrôle d'éléments et de personnes extérieurs à lui. La parentalisation, aussi appelée adultisation, est un piège qui empêche l'enfant de trouver sa place dans la hiérarchie des générations. Il y a mélange des genres, mélange des places, mélange des rôles, ce qui incite l'enfant à croire qu'il est un partenaire à part égale, que la société d'aujourd'hui souhaite annuler les différences générationnelles.

Les enfants n'auraient-ils plus droit à l'insouciance ?
N'est-ce pas le rôle des adultes de guider l'enfant et non pas l'enfant de soutenir l'adulte ?
Alors que se multiplient les commissions en tous genres pour la protection de l'enfance, pour favoriser la bientraitance, il est étonnant de voir les instances publiques cautionner l'alliance de l'enfant avec un parent pour mettre l'autre parent au pas.
Rappelons qu'en infantilisant un parent au détriment de la relation de couple, on active les fantasmes oedipiens qui désirent pouvoir faire main basse sur le parent du sexe opposé.
En faisant alliance avec un des parents, l'enfant s'ampute du lien parental que peut offrir l'autre parent.
"Je vais le dire à..." Faut-il éduquer à la délation ?
Et puis, tous les parents sont-ils prêts à obéir à leur progéniture ?
Est-ce à des enfants pas encore pubères de faire la leçon, de donner des ordres, de pointer à l'adulte les comportements adéquats à avoir ?
N'est-il pas temps d'endiguer cette mode qui considère les parents, et surtout les pères, comme des irresponsables ?

(...) Une publicité si peu gratifiante à l'égard des pères ne les rassure pas dans le droit d'être des chefs de file. Ce n'est pas la première du genre et finalement nos regards d'adultes s'habituent et banalisent. Mais les enfants, eux, sont attentifs à notre monde d'adulte et à tout ce qu'il leur transmet. Leur asséner moins de messages paradoxaux, c'est les respecter dans leur désir de comprendre, de donner un sens et une place à ce qu'ils vivent quotidiennement. (...)

Sans doute, faudrait-il être attentif, dans les messages sociétaux qui circulent vis-à-vis des enfants, à un peu plus de cohérence et penser à réfléchir aux effets que peuvent produire, à un second degré, des publicités adultisant les enfants".

Et je rajouterais que de l'Enfant Roi à l'Enfant Chef, puis à l'Enfant Tyran, il n'y a qu'un pas...

Le lâcher prise: à méditer...

Extrait du portail du réseau international COHESION : http://www.cohesion-int.com/pages/boutique/ecard.php

"NE VOUS PRECIPITEZ PAS DANS L'ACTION.

OUVREZ-VOUS TRANQUILLEMENT A L'INSTANT. LAISSEZ VOUS PORTER ET AGIR POUR LUI.

ALORS VOUS VIVREZ PLEINEMENT ET UTILEMENT.

L'absence de lutte est liberté..."

Les intentions - bonnes ou mauvaises - créent des attentes !

En tant que coach ou thérapeute, il est essentiel de travailler sur l'honnêteté envers soi-même, de prendre conscience à quel point nous sommes sans cesse en train de vouloir un résultat, et donc de limiter notre écoute.

Quelle différence entre un accueil avec et sans intention !!!!!

Bonnes ou mauvaises, les intentions entraînent des attentes...

Et attention aux attentes qui sont parfois des attentats !!!!

Un besoin entendu = en partie satisfait !!!!

Faites l'exercice! Pas évident car il faut évidemment bien définir le besoin universel (voir billet sur les besoins en CNV plus bas).

!!!!!!! derrière un besoin, il s'en cache souvent un/des autre(s) !!!!!

(besoin qu'on ne s'autorise pas toujours de ressentir parce qu'on le(s) juge honteux, négatif(s), non valable(s) ou pas légitime(s)).


Or, pour rappel, un besoin est universel :

• il n'est ni positif, ni négatif,
• partagé par tous les être humains,
• il n'est ni attaché à une personne, ni à un contexte, ni à un objet,
• il n'est pas stratégique !!!
• Et il y a 1001 manière de le satisfaire....

La première manière de satisfaire un besoin, c'est de l'entendre, de lui donner une place !!!




C'est peut-être ce que dit le conte de la grenouille ensorcelée (besoin d'être aimé non satisfait ?) et de la Princesse qui peut lui redonner figure de prince en l'embrassant ? Pffffffffffffff !!! Qu'est-ce qu'on peut être épouvantable tant qu'on entend pas nos besoins!!!!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzouuuuuuuuuuu !


:-)

Encore un site belge de référence en CNV

Coucou! Je vous propose d'aller faire un tour sur le site de mon amie Christiane Goffard qui est formatrice certifiée en Communication Non Violente et qui a une asbl à Couvin (Belgique) http://www.eauxvivesasbl.be/Accueil.php



Vous y trouverez des informations sur la Communication NonViolente, mais aussi sur les formations de Peter Koenig "Libérez votre relation à l'argent pour libérer votre vie".

Il parraît qu'il est génial, je pense m'inscrire... 2 choix :

• week-end des 1er et 2 décembre 07 : Formation à la relation à l'argent accessible à tous.


• vendredi 1er et samedi 2 février 08 ET vendredi 29 février et samedi 1er mars 08 : Formation à la relation à l'argent pour professionnels (consultants, coachs, banquiers, patrons, formateurs, thérapeutes, psychologues, médiateurs, écoutants, conseils en management d'entreprises...)
  

Selon moi, la CNV est maîtresse dans l'art de définir ce qu'est un besoin (voir un de mes billets plus bas dans ce blog)... Et une des grosses découvertes pour moi en CNV a été de prendre conscience que tant le temps que l'argent ne sont pas des besoins !!!!

Peter Koenig nous propose d'aller voir ce que signifie pour nous l'argent, quel(s) besoin(s) se cachent derrière notre "besoin d'argent"... Quelques extraits du blog de Peter Koenig http://peterkoenig.typepad.com/fr/

"(...) J’ai créé une compagnie qui offrait des formations reliées à mes nouvelles valeurs. Bien que nous offrions un excellent produit, nous avions toujours des problèmes d’argent. J’ai compris que le problème devait se trouver dans ma relation avec l’argent (...).



«Qu’est-ce que l’argent pour vous?» Si on pose la question à 50 personnes, on obtient 50 réponses différentes. Il est très clair pour moi que l’argent est un écran sur lequel on projette des facettes très intimes de soi-même, donc très spirituelles.



Faisons l’exercice: Qu’est-ce que l’argent pour vous?
Pour moi, l’argent, c’est la liberté. La liberté...
Mais vous êtes libre à l’intérieur de vous, avec ou sans argent! Vous avez donc projeté la partie de vous-même qui est libre sur ce bout de papier qu’est l’argent. Ce n’est qu’un exemple très simple, mais pendant les ateliers, les gens reconnaissent le pouvoir qu’ils accordent à l’argent, et peuvent ainsi se réapproprier leur propre pouvoir".



Pas mal, pas mal, comme piste, hein?



:-)



Petite note: l'asbl "Eaux Vives" de Christiane Goffard (région de Couvin, province de Namur, Belgique) vise depuis 2003 à contribuer à la qualité des relations avec soi et avec les autres en proposant, notamment, des formations qui permettent des prises de conscience et offrent des outils de développement personnel et d'intégration.
tel : 00 32 60 34 61 43 - christiane.goffard@eauxvivesasbl.be

Claudia RAINVILLE donne un séminaire ce 18 octobre 2007 à Eghezée

Pour rappel, Claudia RAINVILLE donnera un séminaire ce 18 octobre prochain, et c'est chez nous, à Namur.

Voici le thème du séminaire.

« Comment se libérer de la peur du manque… d'argent. »

Qu'est ce que l'argent représente pour vous?
Quel sont les souvenirs qui s'y rattachent dans votre mémoire émotionnelle?
Etes-vous le maître de votre vie ou est-ce l'argent qui dicte vos décision?
Et si l'argent n'était que de l'énergie?
De l'énergie parfois bloquée que l'on peut apprendre à faire circuler! Découvrez comment vous libérer de la peur d'en manquer !
Et plus encore comment l'attirer à soi!

Réservez dès maintenant auprès de Mariella Pilato pour le séminaire au 00 32 (0)71/ 51 74 90 ou par GSM au0479/ 34 48 51. mariella.pilato@gmail.com

Job coaching : booster en surface ou accompagner en profondeur???

Ce matin, " La Première " diffusait sur ses ondes un billet dédié au " Job Coaching " : un service proposé aux demandeurs d'emploi, pour les accompagner, les écouter et les guider afin qu'ils affinent leur "projet professionnel" et parviennent à concrétiser leurs objectifs.

Dans le contexte actuel où règnent les restructurations*, suppressions d'emploi et changements de poste, on se réjouit quand les services publiques (ex Forem) et les entreprises (ex Shell*) prennent conscience de l'importance de s'occuper du bien-être des être humains qui la composent (et sans qui elles n'existent pas !!!). Un employé bien dans ses baskets est un employé plus performant! Ceci vaut aussi pour les demandeurs d'emploi. Allez faire un tour sur cette petite vidéo, elle est assez bien faite!
-> Job coaching


Le coaching d'entreprise permet -avec dynamisme et humour - de booster les coachés, de les aider à surmonter le manque de confiance en soi. Le coaching vise à la fois efficacité et épanouissement de la personne. Loin de la conseiller et lui apporter des solutions toutes faites, le coach offre un espace d'écoute et de recul essentiels pour guider la personne vers qui elle est, vers ce qui lui est particulièrement ajusté, et donc lui permette d'avoir accès à son plein potentiel.



!!!!!!! C'est pourquoi je conteste la méthode citée dans cet article sur le job coaching :
http://www.certaine-gaite.org/c4_site/index.php?page=article&cat_id=31&issue=18&id=190

"Il faut faire valoir des compétences que l’on a mais s’il nous en manque une qui est cruciale pour le job, on doit quand même se vendre et convaincre qu’on y parviendra. Les employeurs veulent tellement quelqu’un de polyvalent et de compétent dans tous les domaines qu’on n’a pas le choix : on doit transformer la réalité et faire croire qu’on peut donner plus que ce que l’on est, qu’on est capable du maximum, même si ce n’est pas toujours le cas. Mais au final, on est réellement convaincu d’avoir ces capacités et on finit par ne plus se considérer comme un produit qu’on vend sur le marché parce qu’on pense sincèrement pouvoir tout faire ».

On peut effectivement se poser des questions quant au message que fait passer ce type de méthode. Le but de la manœuvre serait-il d’embellir le coaché, voire le travestir, afin qu’il parvienne à se hisser en haut de l’échelle???
... quitte à dégringoler les marches lorsqu’il se rendra compte qu’il n’est pas aussi parfait que ce qu’on a voulu lui faire croire !!!!!
Passer de la valorisation de soi à l’extrême lors d’un entretien d’embauche à la dévalorisation de soi à l'extrême une fois le job déccroché, il semble n’y avoir qu’un pas… Ce qui n'est ABSOLUMENT PAS l'objectif du Job Coaching!!!!
:-/


Bye!


* Des exemples illustrant le climat business actuel... :

• vendredi 17 août 2007, 09:21- Louvain-la-Neuve. Exit Shell ! Le Centre Monnet est vendu à International Real Estate. Incertitude sur le sort de 45 travailleurs de Shell. « Nous mettrons tout en œuvre pour minimiser l'impact social, assure Jos Cenens, le directeur du centre. Nous essayerons de redéployer ces membres du personnel au sein du groupe. Nous avons prévu un programme de départs volontaires et des licenciements sont possibles ". Des séances de coaching en FR, en NL et en GB ont été proposés aux membres du personnel concernés.
• mardi 18 septembre 2007, 19:01. La société pharmaceutique belge Janssen Pharmaceutica, filiale du groupe américain Johnson and Johnson, annonce qu'elle va supprimer 688 emplois sur ses sites de Beerse et Geel.

Atelier d'Introduction à la « Communication Non-Violente » animé par Vincent Houba en Belgique

Hier, il nous emmenait pour une semaine inoubliable de Communication Non Violente au cours d'une Maharée dans le désert tunisien... Aujourd'hui, il anime un atelier d'introduction à la «Communication Non-Violente» (CNV).

Vincent Houba est un formateur certifié en CNV. Formateur extraordinaire, sensible et humaniste, sa rencontre vaut le détour !!!! Houba-houba :-) Voici ce qu'il propose :

Fatigué de la violence des mots ou du silence ?
Soif d’une communication plus authentique et plus vivante ?
Tenté par l’expérience du non-jugement et de l’empathie ?
Besoin de retrouver le chemin du cœur dans la relation ?
Alors la « Communication Non-Violente » est pour vous.

Développé Marshall ROSENBERG, docteur en psychologie, ce processus de communication vous fera expérimenter un nouvel art de vivre en accord avec vous-même et avec les autres.

DATES : Samedi 6 octobre 2007 de 9h30 à 17h30 & Dimanche 7 octobre 2007 de 9h30 à 16h30
LIEU : MALONNE (Belgique)
PRIX : 100,00 € pour les frais de participation et d’organisation. A payer sur place.
INFOS : Vincent HOUBA 00 – 32 - 476 250 126 Michel LAMY 00 – 32 - 495-14-50-74

Attention: le nombre de participants est limité à 20, par ordre d’inscription!!!!

Quand la pub déconne...

Coucou!

Envie de partager avec vous ceci: Je passe et je repasse devant cette nouvelle campagne de "prévention routière" au bord de nos routes belges et je n'en reviens pas:

"Papa, attache ta ceinture ou je le dis à maman!"

et la version fille: "Maman, attache ta ceinture ou je le dis à papa!"

(à moins que ce soit l'inverse)

Incroyable comme les rôles s'inversent: les enfants deviennent les parents de leurs parents...

:- Ils ont leur mot à dire sur tout, sont encouragé à la prise de pouvoir, au chantage.

Et vive l'encouragement au "racuspotage"!!!

Quand on connait l'impact de la pub sur nos codes de conduite dans la vie de tous les jours, bonjour les dégâts... sous le couvert d'être fun, de faire du 2ème degré !!! Je pense que le 1er à donner le ton était Renault pour son Espace, il y a quelques années. Ca nous a bien fait marré: Vous vous souvenez de ce gamin qui EXIGEAIT une Renault Espace sinon rien? Aujourd'hui, combien d'enfants ont concrètement "leur mot à dire" et décident dans la famille ?

La pub ferait bien d'être plus vigilante sur les messages qu'elle envoie!!!!

Question de choix !!!!

Etre forcé de choisir... hmmm! quel choix !

Surtout quand ce choix nous met dans un conflit de loyauté !!!

Choisir, n'est-ce pas aussi agir et assumer ses choix ?

Permettre à l'autre de choisir mais "le sauver" systématiquement et assumer pour lui les conséquences négatives de ses choix, est-ce vraiment lui permettre de choisir?

Devoir faire des choix d'adultes quand on est enfant, un choix enviable ?

Laisser à l'enfant la responsabilité de choisir - sous prétexte de "respect" et "liberté" de l'enfant : une fuite des parents face à leurs responsabilités de décision ?

;-) A réfléchir

Carte du monde et contre-transfert en coaching...

Coucou! "Cartes du monde" "Contre-transfert": Oups!!!! En voilà des termes !!! :-)

Les visions du monde et les valeurs varient d'un individu à l'autre (on le constate, même entre membres d'une même famille!!!!). Malgré la réalité de la mondialisation, on se retrouve souvent face à des codes sociaux méconnus. Et l'effet de "globalisation" s'accompagne souvent d'une menace identitaire qui ne manque pas de stimuler les projections mentales et les enjeux ethniques dans les relations interculturelles (cf la "rupture" actuelle entre flamands et francophones...) !!!!

Les malentendus sont souvent source de nombreux conflits, qui renforcent très souvent les stéréotypes et les préjugés circulant tout azimut. Stéréotypes et préjugés à l'égard d'une race, d'une fonction, d'une culture, des sexes, d'une génération, d'un lieu, d'une époque, d'un type physique ou psychologique...

Comment échapper à ces "contre-transferts", à ces "chocs culturels ou autres" quand on est coach, professionnel des ressources humaines, psychologue du travail ou encore "manager" ?

La PNL parle de "carte du monde". La carte d'une monde d'une personne est l'ensemble des représentations internes de cette personne. Ces représentations sont chacunes le résultat de la modélisation de la réalité perçue.

Il est évidemment essentiel que le coach soit capable de s'ouvrir, d'accueillir et de respecter la carte du monde du coaché pour l'accompagner. Si le coach a pour mission d'aider le coaché à (re)contacter son potentiel, c'est le coaché qui sait ce qui est bon pour lui, dans sa carte du monde à lui!

On parle de réalité subjective: ma réalité n'est pas ta réalité. En prendre conscience est un mécanisme essentiel dans tout processus de tolérance et d'acceptation d'autrui. Plutôt que de vouloir coller sa carte du monde sur l'autre, voyageons et ouvrons-nous et partageons nos cartes du monde !!!!

L'enjeux est de taille et pour l'atteindre, il faut sortir du système binaire ("eux et nous"). Voilà un défi passionnant qui propulse vers une multiplicité de sentiers relationnels à découvrir, pleins de nouveautés!!! Yeeepeee! :-) Il prend sens dans ce qui fait aussi notre humanité.

Claudia Rainville en Belgique!

Coucou,
Bonne nouvelle ! Claudia Rainville, la fondatrice de la métamédecine vient en Belgique !

Le 18 octobre 2007
pour une journée de séminaire de 9h à 18 h à Eghezée (20 minutes de Namur)
« Comment se libérer de la peur du manque… d'argent. »

Du 2 avril au 10 avril 2008
Pour un séminaire de 8 jours à Eghezée également
« Métamédecine 2 »

Etant donné que les places sont limitées, réservez dès maintenant !
Auprès de Mariella Pilato pour le séminaire « Comment se libérer de la peur du manque… d'argent. » au 00 32 (0)71/ 51 74 90 ou par GSM au0479/ 34 48 51. mariella.pilato@gmail.com

Le « junksleep » préoccupe les spécialistes.

Dormir, à quoi bon ?

Nous négligeons notre sommeil. Le « junksleep », ie le « mauvais sommeil » préoccupe plus d'un spécialiste. A fortiori en pleine époque du « TJI » – télévision, jeux vidéo, internet - et de la séparation moins nette entre vie privée, vie professionnelle et vie sociale.

"Se coucher tard nuit ", plaisantait Raymond Devos. Allez dire ça à François, vissé à son PC jusqu'aux petites heures ! Conversations téléphoniques à rallonges, SMS, tchat entre amis, jeux en ligne: la liste des tentations nocturnes est grande. Et les conséquences non négligeables : troubles de l'attention et de l'humeur, problèmes hormonaux, difficultés d'apprentissage et d'attention, activation du stress, somnolences durant la journée, tendance pathologique aux endormissements diurnes, insomnie.

Le sommeil est souvent perçu comme une obligation, voire une punition (« Si tu n'es pas sage, tu vas au lit !!! »). Les enfants, les adolescents, les adultes en ont rarement une image positive, restauratrice, bénéfique. Dommage, car le sommeil est essentiel pour recharger la batterie physique (cf. article sur les 3 batteries d'Alain Goudsmet) et assumer les “up and down” de la vie!

Dormir n'est pas secondaire!!!! Le décalage des phases du sommeil (tendance à se coucher tard et à se lever plus tard) n'est pas sans effets sur l'apprentissage et sur la performance. Quand on est somnolent, les matières s'encodent de manière moins profonde dans le tissu cérébral. Les spécialistes s'interrogent aussi sur les liens éventuels entre ce déficit de sommeil et certains effets sur la santé : diminution des défenses immunitaires, perturbations hormonales, glycémie et risque de diabète, obésité.

Selon Pierre Maquet (FNRS), on dort en moyenne de une à deux heures en moins par nuit, si l'on compare au siècle passé. On consacre l'essentiel de notre temps libre à la télé, à l'internet et aux jeux vidéo. Le sport et la lecture passent bien après. Or, le fait d'être exposé à la lumière d'un écran ne facilite pas l'endormissement. C'est d'autant plus vrai si cette exposition est forte et longue. Le fait de recevoir un signal de jour au milieu de la nuit contribue à perturber les phases du sommeil.

Quelques bonnes pratiques pour bien dormir :

• éviter les excitants le soir (Coca, café ),
• ne plus pratiquer le sport après 20 heures,
• ne pas s'exposer trop longuement à la lumière d'un écran, eh oui!!!! :-/,
• être à l'écoute des signaux du sommeil (bâillements, yeux qui piquent ).

Une certitude : les vertus du sommeil sont avérées. Sans dodo réparateur, pas de vie sociale ni professionnelle épanouissante !

http://www.lesoir.be/la_vie_du_net/actunet/societe-tele-internet-et-jeux-2007-08-30-546727.shtml