COACHING & SPIRITUALITE : Les sept lois spirituelles du succès - Deepak Chopra

Deepak Chopra, auteur des sept lois spirituelles du succès propose une version adaptée avec des pistes détaillées pour transmettre aux enfants, dès leur plus jeune âge, des valeurs visant à développer une conscience spirituelle. Mais les grands peuvent s'y mettre aussi!

Offrir une place à la spiritualité dans la matière, dès l’enfance, permet de garder un lien étroit avec les lois de l’univers et une bonne compréhension de celles-ci car elles seront naturellement intégrées.Un livre à mettre entre les mains de tous les parents!

Premiere loi: la loi de la Pure Potentialité = Tout est possible.
Deuxième loi: la loi du Don = Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Troisième loi: la loi du Karma = Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Quatrième loi: la loi du Moindre effort = Ne dis pas non, laisse-toi porter par le courant.
Cinquième loi: La loi de l’intention et du Désir = Chaque fois que tu désires ou que tu veux, tu plantes une graine.
Sixième loi: la loi du Détachement = Profite du voyage.
Septième loi: la loi du Dharma = Tu es ici pour une raison - ou tu n'es pas ici par hasard ;).

Mon interprétation, perso :)

1- Tout est possible.
Favoriser des attitudes d'"être" plutôt que d'"avoir".
Communiquer chaque jour avec la nature et témoigner de l’intelligence présente dans toute chose vivante.
Pratiquer le non jugement: ”aujourd’hui je ne jugerai rien de ce qui arrivera”

2- Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Percevoir que donner c'est recevoir, et inversement!!!
Tout l'amour que je peux mettre pour recevoir le cadeau de l'autre... est un cadeau pour l'autre. Et vice-versa...
Veiller à être dans une attitude de don, développer notre générosité humaine. Pourquoi ne pas offrir à chaque personne rencontrée un don, qu'il soit matériel (argent, objet, fleurs) ou spirituel (qualification, bienveillance, sourire, prière…)? Ca change la vie!
Veiller à être dans une attitude de recevoir avec gratitude les dons que la nature (coucher du soleil, parfum d’une rose, chant d’un oiseau) ou ce que les gens que l’on rencontre nous offrent
Favoriser la libre circulation en donnant et recevant les biens les + précieux de l’existence: attention, affection, respect et amour.

3- Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Etre conscient dans l'instant présent et être témoin de ses choix.
Avant de prendre une décision ce demander “quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire?” et ” Apportera-t-il satisfaction et bonheur à moi-même comme à tous ceux qui en seront affectés?”
Ecouter son coeur et son ressenti (plutôt que son mental, les conventions et principes) et se fier au choix qui procurent une sensation agréable (guidance émotionnelle).

4- Dis oui à la vie, laisse-toi porter par le courant.
Accepter les personnes, les situations, les circonstances et les événements avec confiance et abandon : c’est à dire comme ils se présentent et non comme nous voudrions qu’ils soient.
Assumer notre responsabilité. Considérer les problèmes comme des opportunités.
Rester ouvert sans s’attacher à un point de vue.

5/ Soigne tes intentions et tes désirs car ils te rendent vivant et ils risquent de t'être accordés :) !
Lister, clarifier ses désirs et rester en lien avec eux.
Faire confiance à l’univers. Si les choses ne se déroulent pas comme prévu, accepter qu’il existe une raison à cela. Accepter le présent comme il vient et tel qu’il est, car il est source d'apprentissages nécessaires pour réaliser nos désir.

6/ Profite du voyage... même s'il n'est pas sous contrôle :)
Offrir à soi et autrui la possibilité d’être ce que nous sommes. Veiller à être détaché de la nécessité de tout contrôler. Participer à tout avec un engagement détaché.
Rester ouvert à une infinité de choix

7- Tu n'es pas ici par hasard ;).
Lister nos talents particuliers et uniques et les mettre en pratique.
Se demander chaque jour : comment puis-je aider, collaborer, servir?
Qu'ai-je à comprendre dans ce que je vis?

Deepak Chopra, les sept lois spirituelles du succès

:)

«Si les anges volent, c'est parce qu'ils se prennent eux-mêmes à la légère.»
– Gilbert Keith Chesterton

COACHING RELATIONNEL : la solidarité = le "et" de la relation

COACHING RELATIONNEL : être en relation "vivante", c'est lâcher ses certitudes sur l'autre

Il est difficile de regarder quelqu'un de proche, car on croit le connaître.
Chaque personne est à elle-même presque aussi indéchiffrable qu'une bible.


On a toujours besoin, pour se sentir en sécurité dans la relation à l'autre, de comprendre - d'interpréter - comment il fonctionne. De dresser "un profil" figé de sa personnalité.

Nous croyons le connaître à partir du moment où l'on a repéré ce qui se répète dans ses comportements, attitudes, actions et réactions. Car créer un "profil" à partir de ces répétitions nous permet de nous positionner dans la relation, de savoir à quoi nous attendre.

Le souci, c'est que nous faisons des "généralisations" des comportements de cette personne : "c'est toujours comme ça", du coup nous ne comprenons pas / n'accueillons pas quand l'autre agit différemment. Nous nous inquiétons ou nous faisons des films quand elle n'agit pas comme d'habitude : "il arrive toujours à l'heure, c'est que... s'il n'est pas encore là".

Nous transformons ses comportements en qui cette personne est. Or nous ne sommes pas ce que nous faisons!!! Le fait de voler une fois ne fait pas de moi un voleur, le fait de m'affirmer parfois un peu violemment ne fait pas de moi un violent, ...

En plus, nous faisons une interprétation subjective de ses comportements, souvent en le prenant contre soi : "tu ne me respectes pas, tu es toujours en retard"...

Et nous enfermons l'autre dans nos certitudes sur qui il est : "tu ne m'écoutes jamais"...

Tentons donc d'être comme dans Avatar : "je te vois".
Nous pouvons "profiler" l'autre, mais nous pouvons aussi "profiler" notre relation à l'autre.
Veillons à ne pas faire de ces profils une certitude figée et indéboulonnable qui empêche tout ajustement de nos comportements dans la relation.
Amusons-nous à remettre en question nos certitudes sur qui est l'autre et quelle est la relation. Enthousiasmons-nous de découvrir de nouvelles facettes insoupçonnées de l'autre et de la relation. Ouvrons-nous aux feedbacks (pouvoir en donner, comme pouvoir en recevoir), qui sont la clé de bien plus de sécurité dans la relation.

:)

L'Amour et le couple... pour la Saint Valentin :)

"(...) laissez l'espace entrer au sein de votre union.
Et que les vents du ciel dansent entre vous.
Aimez-vous l'un l'autre, mais ne faites pas de l'amour une chaîne.
Laissez-le plutôt être une mer dansant entre les rivages de vos âmes.
Emplissez chacun la coupe de l'autre, mais ne buvez pas à la même coupe.
Donnez à l'autre de votre pain, mais ne mangez pas de la même miche.
Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, mais laissez chacun de vous être seul.
De même que les cordes du luth sont seules pendant qu'elles vibrent de la même harmonie.
Donnez vos cœurs, mais pas à la garde l'un de l'autre.
Car seule la main de la Vie peut contenir vos cœurs.
Et tenez-vous ensemble, mais pas trop proches non plus:
Car les piliers du temple se tiennent à distance,
Et le chêne et le cyprès ne croissent pas à l'ombre l'un de l'autre."
– Khalil Gibran, Le prophète

COACHING & écologie relationnelle... de soi à soi

Ma vie fait son chemin et je profite du paysage...

:)))

Développement personnel & développement technologique...

"Notre culture est un appareil de distraction permanent de l'essentiel, nous déconnectant de nous-mêmes"...
Christiane Singer

Génial mais... au secours! Encore un moment où la technologie risque de nous capturer dans ses filets de la constante stimulation!!!!! Plutôt que de nous laisser dériver dans notre imagination, voire de nous laisser nous ennuyer (ce qui mène à la créativité, car à un moment, pour sortir de l'ennui, on trouve enfin une idée :)...

Christiane Singer – Tout ce qui nous arrive est une proposition de rencontre de nous-même, dans notre essence

Christiane Singer – encore

A écouter absolument...

COACHING & écologie relationnelle...

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu'un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit :
— Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami ?
— Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires.
— Les 3 passoires ?
— Mais oui. Avant de me raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l'on aimerait dire. C'est ce que j'appelle le test des 3 passoires. La première passoire est celle de la vérité. As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai ?
— Non. J'en ai simplement entendu parler...
— Très bien. Tu ne sais donc pas si c'est la vérité. Essayons de filtrer autrement en utilisant une deuxième passoire, celle de la bonté. Ce que tu veux m'apprendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bon ?
— Ah non! Au contraire.
— Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui et tu n'es même pas certain qu'elles soient vraies. Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste une passoire, celle de l'utilité. Est-il utile que tu m'apprennes ce que mon ami aurait fait ?
— Non. Pas vraiment.
— Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n'est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ?

Shame: Une vie sans émotion

Steve McQueen filme en moraliste l’univers d’un être solitaire perverti par le sexe.

Sonné. C’est l’état dans lequel on sort de "Shame", second choc de l’artiste britannique Steve McQueen après "Hunger", en 2008, qui retraçait la grève de la faim du militant irlandais Bobby Sands. A l’occasion, il révélait un acteur, Michael Fassbender. Déjà aperçu dans la série de Spielberg "Band of Brothers", chez Zack Snyder ("Les 300") ou François Ozon ("Angel"), ce dernier aura, en effet, dû attendre ce rôle pour voir sa carrière exploser.

A nouveau, McQueen filme dans "Shame" le long corps du comédien irlandais, non plus ici décharné, mais musclé, travaillé, sculpté... Cette fois, Fassbender incarne Brandon Sullivan. La trentaine exubérante, habitant un petit appartement chic, ce parfait yuppie new-yorkais bossant à Wall Street pourrait faire tomber toutes les filles. Pourtant, sa vie privée est organisée autour de prostituées à domicile, de séances de masturbation sur Internet, de coups d’un soir avec des inconnues draguées dans des bars ou le métro Rongé maladivement par des pulsions sexuelles insatiables, c’est plus encore quelqu’un incapable de s’engager émotionnellement avec quiconque. Même avec sa sœur Sissy qui s’invite un jour sur le canapé de son salon. L’arrivée de la jeune femme, chanteuse aux tendances suicidaires, fait ressurgir un passé douloureux et fait voler en éclats l’équilibre précaire de l’existence bien réglée de Brandon.

De ce passé, on ne saura rien. La force du cinéma de McQueen réside, en effet, dans son observation physique, froide et sans pudeur. Refusant la psychologie, il se concentre sur l’image, filmant un corps et ses pulsions, accumulant les scènes dures, crues, pour montrer la descente aux enfers et la faillite émotionnelle d’un être perverti. Abordant un sujet contemporain très osé, McQueen le fait en moraliste, conduisant son héros vers une forme de rédemption. Il ne s’agit, ceci dit, pas pour le réalisateur de le juger lui, mais bien de condamner le monde dans lequel il évolue, qui l’a forgé. Celui de la communication exacerbée, mais de l’incommunicabilité des êtres, de la pornographie à portée de tous, du tout, tout de suite, etc.

Ce n’est pas pour rien que "Shame" se déroule à New York, symbole de la mégapole occidentale contemporaine. Une ville de cinéma que le Britannique filme avec passion, captant l’énergie de ses rues pour la transmettre à son personnage. Incapable de se poser pour profiter de ce que la vie peut lui offrir, trop occupé à courir après des désirs formatés et imposés. La critique de "Shame" s’étend, en effet, à l’ensemble de la société, le sexe n’étant ici qu’un bien de consommation parmi d’autres.

Magnifique directeur d’acteurs, McQueen offre un nouveau rôle fort à Fassebender. Mais il confirme aussi le talent de la jeune Anglaise Carey Mulligan, déjà vue dans "Public Ennemies" ou récemment dans "Drive". Fragile, déchirante, elle crève l’écran dans "Shame". Notamment dans cette scène pivot où Sissy offre à son frère une version ralentie à l’extrême de "New York. New York", cri de douleur d’une profonde mélancolie. Où McQueen confronte deux êtres solitaires, détruits par la vie, mais qui y répondent de façon opposée : submergée par l’émotion pour l’une, la refusant pour l’autre. Malgré quelques excès de style dans sa mise en scène ultraléchée et l’une ou l’autre facilités scénaristiques dans son final, "Shame" reste un film brillant. Le premier grand choc de 2012.

http://www.lalibre.be/culture/cinema/article/712244/shame-une-vie-sans-emotion.html

COACHING PERSO : développer le meilleur de soi

A un moment de développement personnel, on craint souvent de briller un peu trop intensément, d’occuper trop d’espace, de faire de l'ombre aux autres… voire de risquer de s'entendre dire : "il/elle se prend pour qui???".

«J'avais peur à une certaine époque que les gens disent: "Pour qui se prend-elle?"
Maintenant, j'ai le courage de me lever et de dire: "Voici qui je suis."»
– Oprah Winfrey

Quel dommage que sous le couvert d'une humilité ou d'une modestie bienséante, on prenne soin de restreindre l'expression, le plein développement de nos potentiels!! On se prive (et on prive en même temps les autres et le monde) d'exprimer le meilleur de nous-même, d'offrir notre pleine potentialité.

Un des objectifs de vie n'est-il pas que chacun puisse intégrer son Identité, développer qui il Est, dans toute sa potentialité afin de l'offrir au Monde ? Il y a de la place pour tous les astres dans l'univers... et plus il y en a, plus on y voit clair! :))) alors brillons sereinement et exprimons la part de divin en nous! :)

Lâchons nos craintes de vivre notre plein potentiel (celui du moment, car il est en constante évolution :)))) -> là est la nécessaire humilité à développer, hihi!) et de l'effet que cela peut avoir pour les autres...

"Briller de notre être profond" n'est pas "briller de notre Ego" (parader, vêtu de nos petites et grandes réussites). Plus on "brille de notre être profond", plus on est capable d'être attentif aux autres, d'être solidaire, d'agir de manière empathique... Alors montrons le chemin ! :))

Cet partie (de nous) qui nous semble si belle et si grande n’est rien de moins qu'un appel à la croissance personnelle. Et si on manque d'estime, qu'on est plutôt sujet à ne pas se sentir à la hauteur, il est d’autant plus important de se précipiter à la rencontre de cette partie divine et de lui faire, progressivement, de plus en plus de place dans notre vie. ;-)

Souhaitons la bienvenue à tous les Astres :)

Violence & maltraitance. Attention âmes sensibles.

Bonjour,

J'ai été amenée à visionner cette vidéo postée sur YouTube et me trouve en proie à toute mon impuissance tout en sachant que quelque part, (au moins) un tout petit se trouve en danger et que d'autres enfants, témoins de cette maltraitance inouïe des adultes, vont se construire en croyant que c'est normal, et même drôle!

J'ai envoyé cette vidéo à la DEI (Défense des enfants international), mais si vous avez un avis/ une idée pour ne pas rester uniquement un témoin indigné et impuissant et sauver cet enfant, merci pour votre réponse!!!

La place du père dans le système familial : à voir absolument...

Agir pacifiquement : "faites du bruit pour les sans abris" le 26 janvier de 16 à 18h à la Gare du Nord de Bruxelles

«Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité»

Article 1 de la Déclaration Universelle des Droits de L’Homme.

Avez-vous remarqué comme les bidon-villes et autres tentes de fortunes, voire sacs de couchage sur carton refleurissent dans nos villes, malgré leur modèle d'expansion ultralibérale et capitaliste ???
Et ne nous leurrons pas : ces nouveaux paysages qui rappellent la pauvreté des pays en voie de développement ou des pays émergents n'abritent pas uniquement des immigrés venus d'ailleurs, avec la pauvreté comme tout bagage...
Nous ne sommes hélas plus au temps de l’avènement, du développement du confort pour tous. Notre société qui parie sur la compétition et l'accumulation à l'extrême se doit d'accueillir aujourd'hui de plus en plus de laissés pour compte qui n'arrivent pas/plus à suivre le rythme effréné du "toujours plus" ou qui fuient une situation économique ou politique déplorable dans leur propre pays.
Loin de nier ce problème (bientôt épidémie?) de précarité galopante en fermant ou en détournant les yeux, de protéger sa sphère intime par des attitudes de rejet ou d'indifférence, n'est-il pas temps de faire une pose, d'analyser la situation et d'agir avec conscience?
Car n'est-ce pas chacun de nous qui est concerné, si pas dans notre quotidien, en tout cas dans notre humanité et notre citoyenneté?

Les membres de la Coordination Sociale de Schaerbeek - regroupant 40 associations - indignés par la situation des sans abri de la Gare du Nord, vous invitent à un évènement «cri de c(h)œur».

GARE DU NORD : TERMINUS … SAS OU IMPASSE ?
Faites du bruit pour les sans abris!

Esplanade de la Gare du Nord – côté boulevard du Roi Albert II
LE 26 JANVIER 2012
DE 16H À 18H.

Nous souhaitons interpeller les autorités compétentes, sensibiliser les citoyens quant à l’urgence et l’inhumanité de cette situation dégradante pour tous.

Venez nombreux soutenir notre action !
« Il nous appartient de travailler tous ensemble à ce que notre société reste une société dont nous soyons fiers : pas cette société des sans-papiers, des expulsions, des soupçons à l’égard des immigrés, pas cette société où l’on remet en cause les retraites, les acquis de la Sécurité Sociale, pas cette société où les médias sont entre les mains des nantis... »
Stéphane Hessel, Indignez-vous, p. 9

La Coordination Sociale de Schaerbeek, rue de la Poste, 156 - 1030 Bruxelles.
Personnes de contact :
· Claudia de Beukelaer : claudia@ssq-wmw.be Tel 02 210 00 73
· Cécile Vincke : cecile.vincke@lenoyer.be Tel 02 734 24 53
· Marcq Myriam: myriammarcq@yahoo.fr Tel 02 216 12 62

J'adorerai que cette manifestation soit la première action que soutiendrait le "Life Celebrating Group" que je voudrais initier - et dont certains d'entre vous ont envie de faire partie :) Alors, pour ceux qui sont intéressés, prenez contact avec moi! via portable ou mon mail jh@joellehuaux.be.

COACHING : développer un esprit critique et la souplesse de revoir ses certitudes...

"La certitude est signe d'une pensée morte".

Même la plus belle des idées, la plus clairvoyante des perceptions, la meilleure des intentions, la plus riche des convictions, la plus glorieuse des philosophies de vie devient rigide, dure, voire sans pitié et morbide si elle ne peut être bousculée et remise en question par les feedbacks/un éclairage/une information complémentaire de ceux qui nous entourent ou de notre environnement.

Nous disposons tous d'une "carte du monde" différente qui filtre nos interprétations et colorie nos perceptions. Cette carte du monde a été construite au fil de notre vie, de nos expériences et des croyances que nous avons déduites de nos expériences...

Veillons à garder l'esprit ouvert à accueillir de nouveaux continents, à revoir la topographie de nos fleuves et de nos montagnes, à déplacer nos réseaux routiers. Développons une curiosité pour les points de vue et avis différents, amusons-nous à nous laisser influencer par la carte du monde, des perceptions et interprétations de ceux qui nous entourent... car il n'existe de vérité - et donc de certitudes - que subjectives et momentanées... et la différence de l'autre, plutôt que m'appauvrir, me dévaloriser ou me déstabiliser, elle m'offre l'opportunité de m'enrichir.

Le fait qu'une grande majorité de personnes pensent la même chose, croient aux mêmes choses ou interprètent les événement d'une même façon n'est en aucun cas une garantie de "vérité" ni certainement une garantie de justesse!!!
Ex : On sait comment certains dirigeants d'états ont pu/peuvent jouer sur les émotions irrationnelles des gens/des foules pour les dominer par leur "ça" et les rendre incapables de se hisser au niveau de la réflexion ni de se forger un esprit critique... Inutile de rappeler les dégâts que cela a pu entraîner!

Et puis, le processus d'"aliénation à des certitudes" tisse souvent sa toile dans l'ombre.
Ex : la culture publicitaire nous berce de ses injonctions:
"Pour réussir votre vie ou avoir une vie réussie, vous devez avoir ceci, vivre comme ceci, manger cela, offrir ceci à vos enfants, penser de cette manière..." On retrouve ce même processus de manipulation des émotions irrationnelles utilisé par la stimulation mondiale à la consommation!!!!
De citoyens à l'esprit critique, nous risquons de nous transformer, si nous n'y prêtons pas attention, en consommateurs compulsifs...
Gare aussi aux nouvelles convictions (bio/écologiques par exemple), qui risquent bien de devenir à leur tour un must, une mode à laquelle on veut (puis doit) se conformer pour avoir l'impression d'appartenir, d'être quelqu'un :).

Y adhérer, c'est bien si/tant que cela a du sens pour soi.
Garder son libre arbitre pour s'ajuster si nécessaire, c'est mieux!!!