Coach toujours, tu m'intéresses !!!

ACTUALITE : samedi 26 mai à Hélécine (Belgique)

2012-05-14T10:41:00.000+02:00

Je souhaite laisser la place à ceci qui me semble être une très jolie initiative :) :

"Une journée pour vivre ensemble découvertes créatives, bien être et partages de soi !

Chères « mères » veilleuses Femmes,

C'est avec beaucoup de joie qu’Isabelle et Ludivine vous invitent à cette première édition, baptisée pour l'occasion, "Wakatawin".
Derrière ce mot sioux rayonne les symboles du rassemblement et de la féminité.

Cette journée se veut être un moment privilégié pour femmes où nous vous proposons de découvrir gratuitement différents ateliers animés par différentes intervenantes dont les objectifs sont d'aller à la rencontre de soi et de son bien être.

De nombreuses approches dans ce sens existent et parfois, on est un peu perdue face au large choix, on n'ose pas toujours faire le pas, certains termes utilisés interrogent ou encore on n’a pas toujours le temps de découvrir. C'est pourquoi, nous souhaitons rassembler ces différentes approches sur une journée et vous laisser en toute liberté choisir l'atelier qui attise votre curiosité, qui vous donne envie ou que vous voulez approfondir. Et pourquoi pas tout simplement le plaisir de se retrouver !

Nous avons choisis précieusement les différentes intervenantes pour cette journée. Ces femmes nous touchent, elles font parties de notre entourage et ce sont pour la plupart des amies de cœur. Nous connaissons les différentes approches qu'elles proposent et pour en avoir fait l'expérience ou en faire encore l’expérience, ces approches améliorent notre qualité de vie. Autant vous les faire partager !

Bien que la femme soit au centre de cette journée, nous vous encourageons à venir même accompagnée de vos enfants. Nous vous accueillons dans un cadre verdoyant et sécurisé où les enfants pourront jouer ensemble. Un espace leur sera dédié et un atelier terre glaise sera animé pour eux.

Infos pratiques :

Les différents ateliers : Végétarisme et atelier culinaire, biologie totale, massages énergétiques, réflexologie plantaire, aromathérapie, hypnose, constellation familiale, expansion de conscience, Tarot de Marseille, méditation dynamique par le son et expression musicale.
Quand : samedi 26 mai dès 10h où vous pourrez-vous inscrire sur place aux ateliers de votre choix. Où : A l’école des filles de Linsmeau : rue du centre, 1 à 1357 Hélécine.
Combien : 5€ pour participer aux frais inhérents à l'occupation du lieu. Les intervenantes nous font la générosité d'animer leurs ateliers gratuitement.
Repas : Auberge espagnole. Venez accompagner d’un plat salé et d’un plat sucré pour 4 personnes que l'on partagera ensemble. Prévoyez récipients et couverts pour votre plat. Nous prévoyons la vaisselle et les couverts pour le repas.
Matériel : Si vous désirez vous mettre à l'aise ou encore participer à l'une ou l'autre méditation, veuillez prévoir couvertures, tapis, zafu ou coussin de méditation. Bienvenu également aux instruments de musique !
Free fringue troc partie : Venez avec vos vêtements et ceux de vos enfants que vous ne mettez plus afin de les échanger sur place. Merci d’apporter des vêtements en bon état !
Infos et réservations : Veuillez nous prévenir de votre venue et du nombre de personne qui vous accompagne (les places sont limitées) afin d'organiser avec succès cette journée :

=> wakatawin@gmail.com
=> Isabelle Decroupette : 0484 74 32 73
=> Ludivine Leemans : 0492 55 35 64

ATTENTION : Nous sommes tributaire du temps et cette journée peut avoir lieu uniquement si il fait sec et ensoleillé. Une partie des activités se déroule à l'extérieur. Veuillez vérifier avec les organisatrices, au cas où il y a un doute, que la journée se déroulera bien. Merci pour votre compréhension.

En dehors de cette journée Wakatawin, sachez que les chants du cœur, animé par Bernard Tabanous, s'installeront ce même samedi et en ce même lieu de 18h à 19h. Il s'agit d'improvisations spontanées à partir de tonalités émises par l'un(e) ou l'autre d'entre nous. Il s'en suit une montée en intensité extrêmement puissante. Ouvert à tous le monde. Prévoir également couverture, tapis ou coussin de méditation. Nous ferons une collecte à la fin de notre soirée afin de participer aux frais du lieu. Aucune autre participation ne vous sera demandée si ce n'est un thermos de thé et quelques fruits secs ou biscuits que nous partagerons ensemble après les chants.

Nous vous attendons nombreuses. Pensez à en parler à vos amies, vos mamans, vos cousines, vos voisines…

Nous nous réjouissons de vous rencontrer !
A bientôt,

Isabelle et Ludivine"

La 3ème guerre mondiale est financière... tellement bien expliquée. Ecoutez au moins la première 1/2h...

2012-05-09T22:23:00.001+02:00

Ecoutez au moins la première 1/2h...

COACHING : confiance en l'avenir = confiance en soi :)

2012-05-07T08:07:00.000+02:00

"Il n’est pas toujours facile de rester optimiste devant l’inconnu, n’est-ce pas? Non, il n’est pas évident d’avoir confiance en l’avenir, sachant qu’il est imprévisible par définition. Particulièrement lorsqu’on vient de vivre une déception.

Or, je réalise de plus en plus que la confiance en l’avenir n’est pas une confiance en l’avenir, en réalité, mais une forme de confiance en nous; la confiance que l’on fera tout ce qui est en notre pouvoir pour concrétiser nos belles visions… et la confiance en notre capacité de dire non à ce qui ne leur correspond pas.
Car au fond, on ne peut qu’être serein devant l’avenir lorsqu’on sait qu’on avancera toujours du mieux qu’on le peut vers ce que l’on veut vraiment et que l’on ne choisira jamais une maison, un emploi, un partenaire de vie, ou une paire de jeans qui ne nous sied pas comme un gant.

Ainsi, pouvez-vous compter sur vous-même? Pouvez-vous compter sur le fait que vous serez à votre écoute et que vous résisterez à la tentation de dire oui à la première option acceptable qui présentera le bout de son nez (ou de sa porte d’entrée)? Et si vous n’y êtes pas tout à fait, que diriez-vous de cultiver cet engagement… de vous faire la promesse que vous attendrez et persisterez jusqu’à ce que vous ayez exactement ce que vous voulez – ou quelque chose d'équivalent? Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais il me semble que le simple fait d’y penser est incroyablement apaisant…

La question est donc : à quel point êtes-vous déterminé à être comblé? Car en fin de compte, l’avenir sera toujours de votre côté si vous l’êtes en premier…

Passez une belle journée, et une délicieuse semaine!

Pssssst: Merci de partager la magie avec vos proches! D'ailleurs, si vous recevez ce e-mail d’un ami qui a eu la gentillesse de le partager avec vous, notez que vous pouvez vous abonner sans frais à Matin Magique sur http://www.matinmagique.com et recevoir de petites doses de magie – comme ce message – du lundi au vendredi. Je serais ravie de vous accueillir dans la grande famille magique. :-)

Vous pouvez partager ce message sur Twitter ou avec vos amis Facebook en les invitant à aller le lire à cette adresse: http://matinmagique.com/mai7.html"

Extrait de Matin Magique

COACHING : un esprit sain dans un corps sain... :)

2012-05-01T16:19:00.000+02:00

Se reposer pour guérir vraiment...
de Jean-Jacques Crevecoeur

"Pendant mon enfance et mon adolescence, j’ai connu de nombreuses périodes de maladie. À chaque fois, le même rituel se mettait en place. Mes parents appelaient le médecin de famille qui se précipitait à mon chevet pour m’ausculter, m’examiner, prendre ma température, mesurer mon pouls, écouter le souffle de ma respiration, palper mes viscères… Presque toujours, la visite se terminait par une prescription (antibiotiques, sirops, médicaments) et par la même recommandation : « Surtout du repos, mon ami ! »
À partir de là, je passais de longues heures à lire ou à dormir, en attendant que les remèdes salvateurs fassent leur effet. Je pensais, à cette époque, que seuls les médicaments pouvaient me venir en aide, et que la recommandation de rester couché ne trouvait son sens que pour leur donner le temps d’agir.
Quarante ans plus tard, je constate que de plus en plus de patients sont devenus… impatients ! « Docteur, je suis malade. Guérissez-moi vite, et donnez-moi aussi quelque chose pour que je puisse retourner au travail aussitôt que possible. Je n’ai pas le temps d’être malade, moi » est une demande que beaucoup de médecins reçoivent dans leur cabinet aujourd’hui…

C’est ainsi qu’aux remèdes prescrits vient s’ajouter souvent un supplément vitaminé, un remède pour stimuler, pour booster, pour « réénergiser » notre organisme le mieux et le plus vite possible… Même ceux qui se soignent par les approches naturelles tombent souvent dans ce piège de la performance. À l’expérience, je suis convaincu que cette tendance ne relève ni du progrès, ni du bon sens. Pire, elle constitue probablement une des attitudes les plus contraires aux besoins de notre corps.

Les mécanismes de l’homéostasie

Pour comprendre mon propos, retournons à la physiologie du corps. Depuis le début de cette rubrique, je vous parle de santé et de maladie en termes d’équilibre et de déséquilibre. Souvenez-vous, dans le numéro 1 de Néosanté, je vous proposais cette image de la maison comme représentation allégorique du corps. Lorsqu’il accumule ses poubelles, notre corps s’éloigne de l’équilibre, son stress intérieur augmente, et aucun symptôme n’est visible. Par contre, lorsqu’il se débarrasse de ses poubelles, son stress diminue et tous les symptômes morbides apparaissent : fièvre, éruptions, écoulements, etc.
En médecine chinoise, la phase où le corps s’éloigne de l’équilibre, accumule du stress et n’exprime aucun symptôme est nommée la phase froide de la maladie. Celle où le corps revient vers l’équilibre en lâchant le stress et en sortant ses poubelles est appelée la phase chaude de la maladie. Cette observation faite par les Chinois depuis plus de 2.500 ans, la physiologie moderne la redécouvre progressivement depuis un peu plus d’un siècle, sans pour autant en exploiter toutes les possibilités. Claude Bernard (1813-1878), le fondateur de la médecine expérimentale, avait défini l’homéostasie comme « la capacité d’un système à conserver son équilibre de fonctionnement en dépit des contraintes extérieures ». Mais les mécanismes impliqués étaient, à l’époque, très difficiles à déterminer. C’est en 1903 que John N. Langley (1852-1925) introduit la notion de système nerveux autonome pour décrire la composante du système nerveux en charge de notre homéostasie. Il le qualifie d’autonome simplement parce que cette partie du système échappe complètement à notre volonté consciente.
Sans entrer dans des détails qui dépasseraient de loin le cadre de cette rubrique, retenons que le système nerveux autonome se compose de deux sous-systèmes : le système sympathique (parfois appelé orthosympathique) et le système parasympathique (aussi appelé système vagal). Le système sympathique, c’est en quelque sorte la pédale d’accélérateur de notre corps ; le système parasympathique, c’est la pédale de frein. En effet, pour assurer son équilibre et sa survie, le corps a besoin à certains moments d’accélérer certaines fonctions tandis qu’à d’autres moments, il a besoin de les freiner. Par contre, il existe une loi biologique d’alternance qui règle le ballet entre les deux pans : quand le système sympathique est activé, le système vagal est inhibé et inversement. Pas question donc, pour le corps, d’accélérer et de freiner en même temps.

Deux phases antagonistes et complémentaires au service de notre équilibre

Pour mieux comprendre, observons la nature. Si un animal est confronté à un prédateur ou à un danger extérieur, il doit être très performant pour assurer sa survie, soit en luttant, soit en fuyant. Pour ce faire, son système sympathique se charge de dilater ses artères coronaires et musculaires, d’accélérer ses battements cardiaques et de dilater ses bronches pour apporter aux muscles un maximum de puissance. Des hormones comme l’adrénaline et le cortisol créent un état de stress aigu nécessaire pour aider l’animal à faire face. Par ailleurs, toutes les fonctions non nécessaires à cette lutte pour la survie vont être bloquées temporairement, pour concentrer toute l’énergie disponible vers les organes impliqués dans la lutte et dans la fuite : sa digestion se ralentit, son tractus intestinal s’arrête, la surface de sa peau se refroidit… On comprend d’ailleurs mieux pourquoi les Chinois qualifient cette phase sympathicotonique de phase froide.
Autrement dit, tant que le danger n’est pas écarté, notre corps reste en surrégime. Tant que le « problème » n’est pas résolu, pas question de dormir, de s’alourdir en mangeant, de sortir nos poubelles ou de perdre de l’énergie en chauffant la périphérie du corps…
Par contre, une fois le danger écarté, une fois le problème résolu, le système nerveux autonome active immédiatement son autre composante, le système parasympathique. Dès cet instant, le cœur ralentit, les artères coronaires et musculaires se contractent et l’acétylcholine prend le relais de l’adrénaline et du cortisol. Pour retrouver complètement l’équilibre, les sécrétions du système digestif reprennent, le tractus intestinal se remet en route, et une sensation de chaleur intense se manifeste à la surface du corps. Cette phase parasympathicotonique correspond à ce que les Chinois appelaient la phase chaude. C’est à ce moment-là que se manifeste en nous le besoin de nous reposer, de récupérer, de dormir. Après le combat, il est nécessaire que le guerrier se repose.

La raison d’être de la fatigue et du repos

Dans ses travaux, le docteur Hamer a donné une place centrale à ces notions de sympathicotonie et de parasympathicotonie (qu’il nomme vagotonie, parce que c’est le nerf vague qui est impliqué dans la régulation végétative de cette phase). Pour lui, c’est à partir d’un choc brutal que tout notre corps se met en stress. C’est pendant cette phase que se développent silencieusement nos maladies, nos tumeurs, nos pathologies. Et à part le stress ressenti, la perte de sommeil et d’appétit, aucun signe ne peut nous alerter de l’éloignement de notre équilibre. Contrairement aux animaux, cette phase de sympathicotonie peut durer des semaines, des mois ou des années. Une fois que nous trouvons enfin une solution, notre corps bascule instantanément en phase de vagotonie, avec tout son cortège de symptômes tels que je les ai décrits plus haut.
Cette deuxième phase a pour objectif la récupération, la régénération, la réparation, le rééquilibrage. Pour atteindre cet objectif, une condition absolument nécessaire s’impose : SE REPOSER. Sans aucun compromis. Faire ce que tous les animaux sauvages font lorsqu’ils ont combattu ou lorsqu’ils ont été blessés : se coucher dans une tanière ou dans un fourré, et attendre patiemment que les lésions se réparent. Si nous ne faisons pas cela, si nous voulons continuer à travailler, à créer, à faire du sport, à être en activité, sans le vouloir et sans le savoir, nous stimulons à nouveau le système sympathique. Et par conséquent, nous bloquons notre système parasympathique, empêchant par là même tout processus de guérison de s’accomplir…
Finalement, mon vieux médecin de famille avait bien raison à l’époque en me conseillant le repos ! Saurons-nous nous inspirer de cette sagesse que les animaux sauvages n’ont pas perdue ? Et comment mettre en œuvre les conditions favorables à ce repos régénérateur : c’est ce que nous verrons le mois prochain".

(extrait de http://jean-jacques-crevecoeur.com/index.php?option=com_content&view=article&id=432:neosante07&catid=66:corps&Itemid=100)

Féminité et créativité : un stage animé par Tiziana Zappi et Bernadette Thirionet dimanche 13 mai 2012

2012-04-30T11:30:00.001+02:00

BIODANZA® Sistema Rolando Toro

Féminité et créativité : Une journée animée par 2 femmes magnifiques :Tiziana Zappi et Bernadette Thirionet

Dimanche 13 mai 2012

Où ? Salle « La Thébaïde »

Rue de Chaumont, 3 à 1325 Longueville

A quelle heure ? De 10 h à 17 h 30 – Accueil dès 9h45

Repas de midi ? Nous partagerons dans la convivialité ce que chacun apportera. Eaux, café, thé seront mis à votre disposition.

Prix ? 60 euros la journée – 55 euros si paiement avant le 15 avril sur le compte de l’asbl Relation et Langage

068-2198463-82 avec communication : FC bdz + Nom et prénom + gsm ou tél

Inscription : Bernadette Thirionet – 0497 20 24 93- floridanse@gmail.com

Nous vivons à une époque où le sens de la vie a été passablement perdu, oublié, où la majeure partie des aspects du féminin sont mis de côté au lieu d’être considérée comme des ressources.

Etre une femme aujourd’hui, c’est bien souvent, s’être construite sur le modèle patriarcal ambiant auquel nos propres mères ont adhéré pensant que cela allait leur redonner du pouvoir. Ainsi nous, les femmes nous sommes adaptées et nous sommes appauvries.

Il ne s’agit pas d’une confrontation entre les hommes et les femmes, ni de séparer les hommes des femmes, mais de donner une place aux aspects féminins.

Ce stage est une invitation à nous écouter nous-mêmes dans ces valeurs féminines que sont par exemple :

…prendre soin, la solidarité, la douceur, la sensibilité, l’intuition, la compréhension, l’amour, la sagesse, l’instinct, l’écoute… etc

Ce stage est une invitation à nous ouvrir à l’essence profonde de notre féminité en réhabilitant les valeurs citées ci-dessus.

Au fond d’elles-mêmes, les femmes savent bien ce qu’elles veulent, mais encore faut-il qu’elles se permettent d’entendre, qu’elles s’arrêtent un peu et posent toute ce qu’elles ont à faire pour écouter cette voix au fond d’elles qui est pleine de sagesse, et pleine d’amour, pour elles-mêmes et pour tous ceux qui les entourent.

Le principe féminin s’associe au principe biocentrique de la Biodanza parce qu’il a comme référence la Vie et qu’il s’inspire des lois universelles qui organisent le système vivant et rend possible son évolution.

Coaching : avez-vous eu votre dose de drame???

2012-04-18T08:01:00.004+02:00

Incroyable comme une part de nous "préfère" (façon de dire car c'est plutôt un réflexe ou une mauvaise habitude difficile à changer) continuer à nourrir nos pensées négatives, nos peurs en s'accrochant aux drames de notre vie, plutôt que d'oser croire que l'on peut tourner la page, que l'on peut choisir de vivre des expériences différentes, résilientes et s'autoriser à s'offrir davantage de légèreté et de plaisir de vivre.

C'est comme si on risque de se perdre soi si on lâche nos blessures, notre histoire de vie difficile... Ahhhh cet égo qui nous tient... :)))

Finalement, ne fait-on pas comme ci-dessous? :))
On a toujours le choix d'appuyer ou non sur le bouton de nos drames... et de se retrouver acteur ou spectateur au premier rang :) A réfléchir...

stage résidentiel sur la sexualité féminine en belgique du 4 au 6 mai 2012

2012-04-11T09:02:00.003+02:00

Il parait que c'est un stage génial, une amie l'a suivi et le recommande très chaudement... à expérimenter ou info à faire passer :)

Pour toutes celles qui ont envie d'avancer dans leur rapport à la sexualité ou à la féminité...

-------

Bonjour,

J'organise avec Cécile Vangrieken un week-end de 3 jours résidentiel dans un cadre exceptionnel, s'adressant à toutes les femmes qui cherchent à embellir leur vie sexuelle.

Constellations familiales, relaxation, respiration, méditation d'Osho, cercles de parole etc...

du vendredi 4 mai au dimanche 6 mai 2012

Toutes les infos sur ce lien : Sexualité et Féminité : http://sexualitefeminite.weebly.com/

Merci de bien vouloir passer cette information auprès de vos amies, femmes, conjointes, copines....

Au plaisir de vous lire ou entendre...

Catherine Hudovernik
thérapeute en Constellations familiales
+32 2 852 35 58
+32 496 93 88 99

COACHING : être en connection avec ses élans de vie et les développer

2012-03-27T12:15:00.005+02:00

Il est si merveilleux de cultiver le sens du possible. (= écouter ses besoins et ses élans plutôt que stagner dans ses plaintes, remords, regrets, culpabilités ou être dans la compulsion ou la compensation de ses manques...)
Et faire la paix avec ce qui ne l’est pas est tout aussi important. :-)

COACHING & SPIRITUALITE : Les sept lois spirituelles du succès - Deepak Chopra

2012-02-25T10:47:00.010+01:00

Deepak Chopra, auteur des sept lois spirituelles du succès propose une version adaptée avec des pistes détaillées pour transmettre aux enfants, dès leur plus jeune âge, des valeurs visant à développer une conscience spirituelle. Mais les grands peuvent s'y mettre aussi!

Offrir une place à la spiritualité dans la matière, dès l’enfance, permet de garder un lien étroit avec les lois de l’univers et une bonne compréhension de celles-ci car elles seront naturellement intégrées.Un livre à mettre entre les mains de tous les parents!

Premiere loi: la loi de la Pure Potentialité = Tout est possible.
Deuxième loi: la loi du Don = Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Troisième loi: la loi du Karma = Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Quatrième loi: la loi du Moindre effort = Ne dis pas non, laisse-toi porter par le courant.
Cinquième loi: La loi de l’intention et du Désir = Chaque fois que tu désires ou que tu veux, tu plantes une graine.
Sixième loi: la loi du Détachement = Profite du voyage.
Septième loi: la loi du Dharma = Tu es ici pour une raison - ou tu n'es pas ici par hasard ;).

Mon interprétation, perso :)

1- Tout est possible.
Favoriser des attitudes d'"être" plutôt que d'"avoir".
Communiquer chaque jour avec la nature et témoigner de l’intelligence présente dans toute chose vivante.
Pratiquer le non jugement: ”aujourd’hui je ne jugerai rien de ce qui arrivera”

2- Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Percevoir que donner c'est recevoir, et inversement!!!
Tout l'amour que je peux mettre pour recevoir le cadeau de l'autre... est un cadeau pour l'autre. Et vice-versa...
Veiller à être dans une attitude de don, développer notre générosité humaine. Pourquoi ne pas offrir à chaque personne rencontrée un don, qu'il soit matériel (argent, objet, fleurs) ou spirituel (qualification, bienveillance, sourire, prière…)? Ca change la vie!
Veiller à être dans une attitude de recevoir avec gratitude les dons que la nature (coucher du soleil, parfum d’une rose, chant d’un oiseau) ou ce que les gens que l’on rencontre nous offrent
Favoriser la libre circulation en donnant et recevant les biens les + précieux de l’existence: attention, affection, respect et amour.

3- Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Etre conscient dans l'instant présent et être témoin de ses choix.
Avant de prendre une décision ce demander “quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire?” et ” Apportera-t-il satisfaction et bonheur à moi-même comme à tous ceux qui en seront affectés?”
Ecouter son coeur et son ressenti (plutôt que son mental, les conventions et principes) et se fier au choix qui procurent une sensation agréable (guidance émotionnelle).

4- Dis oui à la vie, laisse-toi porter par le courant.
Accepter les personnes, les situations, les circonstances et les événements avec confiance et abandon : c’est à dire comme ils se présentent et non comme nous voudrions qu’ils soient.
Assumer notre responsabilité. Considérer les problèmes comme des opportunités.
Rester ouvert sans s’attacher à un point de vue.

5/ Soigne tes intentions et tes désirs car ils te rendent vivant et ils risquent de t'être accordés :) !
Lister, clarifier ses désirs et rester en lien avec eux.
Faire confiance à l’univers. Si les choses ne se déroulent pas comme prévu, accepter qu’il existe une raison à cela. Accepter le présent comme il vient et tel qu’il est, car il est source d'apprentissages nécessaires pour réaliser nos désir.

6/ Profite du voyage... même s'il n'est pas sous contrôle :)
Offrir à soi et autrui la possibilité d’être ce que nous sommes. Veiller à être détaché de la nécessité de tout contrôler. Participer à tout avec un engagement détaché.
Rester ouvert à une infinité de choix

7- Tu n'es pas ici par hasard ;).
Lister nos talents particuliers et uniques et les mettre en pratique.
Se demander chaque jour : comment puis-je aider, collaborer, servir?
Qu'ai-je à comprendre dans ce que je vis?

Deepak Chopra, les sept lois spirituelles du succès

:)

2012-02-22T14:39:00.001+01:00

«Si les anges volent, c'est parce qu'ils se prennent eux-mêmes à la légère.»
– Gilbert Keith Chesterton

COACHING RELATIONNEL : la solidarité = le "et" de la relation

2012-02-19T13:46:00.000+01:00

COACHING RELATIONNEL : être en relation "vivante", c'est lâcher ses certitudes sur l'autre

2012-02-17T12:48:00.003+01:00

Il est difficile de regarder quelqu'un de proche, car on croit le connaître.
Chaque personne est à elle-même presque aussi indéchiffrable qu'une bible.

On a toujours besoin, pour se sentir en sécurité dans la relation à l'autre, de comprendre - d'interpréter - comment il fonctionne. De dresser "un profil" figé de sa personnalité.

Nous croyons le connaître à partir du moment où l'on a repéré ce qui se répète dans ses comportements, attitudes, actions et réactions. Car créer un "profil" à partir de ces répétitions nous permet de nous positionner dans la relation, de savoir à quoi nous attendre.

Le souci, c'est que nous faisons des "généralisations" des comportements de cette personne : "c'est toujours comme ça", du coup nous ne comprenons pas / n'accueillons pas quand l'autre agit différemment. Nous nous inquiétons ou nous faisons des films quand elle n'agit pas comme d'habitude : "il arrive toujours à l'heure, c'est que... s'il n'est pas encore là".

Nous transformons ses comportements en qui cette personne est. Or nous ne sommes pas ce que nous faisons!!! Le fait de voler une fois ne fait pas de moi un voleur, le fait de m'affirmer parfois un peu violemment ne fait pas de moi un violent, ...

En plus, nous faisons une interprétation subjective de ses comportements, souvent en le prenant contre soi : "tu ne me respectes pas, tu es toujours en retard"...

Et nous enfermons l'autre dans nos certitudes sur qui il est : "tu ne m'écoutes jamais"...

Tentons donc d'être comme dans Avatar : "je te vois".
Nous pouvons "profiler" l'autre, mais nous pouvons aussi "profiler" notre relation à l'autre.
Veillons à ne pas faire de ces profils une certitude figée et indéboulonnable qui empêche tout ajustement de nos comportements dans la relation.
Amusons-nous à remettre en question nos certitudes sur qui est l'autre et quelle est la relation. Enthousiasmons-nous de découvrir de nouvelles facettes insoupçonnées de l'autre et de la relation. Ouvrons-nous aux feedbacks (pouvoir en donner, comme pouvoir en recevoir), qui sont la clé de bien plus de sécurité dans la relation.

:)

L'Amour et le couple... pour la Saint Valentin :)

2012-02-14T11:21:00.001+01:00

"(...) laissez l'espace entrer au sein de votre union.
Et que les vents du ciel dansent entre vous.
Aimez-vous l'un l'autre, mais ne faites pas de l'amour une chaîne.
Laissez-le plutôt être une mer dansant entre les rivages de vos âmes.
Emplissez chacun la coupe de l'autre, mais ne buvez pas à la même coupe.
Donnez à l'autre de votre pain, mais ne mangez pas de la même miche.
Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, mais laissez chacun de vous être seul.
De même que les cordes du luth sont seules pendant qu'elles vibrent de la même harmonie.
Donnez vos cœurs, mais pas à la garde l'un de l'autre.
Car seule la main de la Vie peut contenir vos cœurs.
Et tenez-vous ensemble, mais pas trop proches non plus:
Car les piliers du temple se tiennent à distance,
Et le chêne et le cyprès ne croissent pas à l'ombre l'un de l'autre."
– Khalil Gibran, Le prophète

COACHING & écologie relationnelle... de soi à soi

2012-02-09T09:08:00.003+01:00

Ma vie fait son chemin et je profite du paysage...

:)))

Développement personnel & développement technologique...

2012-02-04T11:50:00.003+01:00

"Notre culture est un appareil de distraction permanent de l'essentiel, nous déconnectant de nous-mêmes"...
Christiane Singer

Génial mais... au secours! Encore un moment où la technologie risque de nous capturer dans ses filets de la constante stimulation!!!!! Plutôt que de nous laisser dériver dans notre imagination, voire de nous laisser nous ennuyer (ce qui mène à la créativité, car à un moment, pour sortir de l'ennui, on trouve enfin une idée :)...

Christiane Singer – Tout ce qui nous arrive est une proposition de rencontre de nous-même, dans notre essence

2012-02-03T12:43:00.001+01:00

Christiane Singer – encore

A écouter absolument...

COACHING & écologie relationnelle...

2012-02-02T18:58:00.002+01:00

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute opinion de la sagesse. Quelqu'un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit :
— Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami ?
— Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires.
— Les 3 passoires ?
— Mais oui. Avant de me raconter toutes sortes de choses sur les autres, il est bon de prendre le temps de filtrer ce que l'on aimerait dire. C'est ce que j'appelle le test des 3 passoires. La première passoire est celle de la vérité. As-tu vérifié si ce que tu veux me dire est vrai ?
— Non. J'en ai simplement entendu parler...
— Très bien. Tu ne sais donc pas si c'est la vérité. Essayons de filtrer autrement en utilisant une deuxième passoire, celle de la bonté. Ce que tu veux m'apprendre sur mon ami, est-ce quelque chose de bon ?
— Ah non! Au contraire.
— Donc, continua Socrate, tu veux me raconter de mauvaises choses sur lui et tu n'es même pas certain qu'elles soient vraies. Tu peux peut-être encore passer le test, car il reste une passoire, celle de l'utilité. Est-il utile que tu m'apprennes ce que mon ami aurait fait ?
— Non. Pas vraiment.
— Alors, conclut Socrate, si ce que tu as à me raconter n'est ni vrai, ni bien, ni utile, pourquoi vouloir me le dire ?

Shame: Une vie sans émotion

2012-01-28T23:16:00.002+01:00

Steve McQueen filme en moraliste l’univers d’un être solitaire perverti par le sexe.

Sonné. C’est l’état dans lequel on sort de "Shame", second choc de l’artiste britannique Steve McQueen après "Hunger", en 2008, qui retraçait la grève de la faim du militant irlandais Bobby Sands. A l’occasion, il révélait un acteur, Michael Fassbender. Déjà aperçu dans la série de Spielberg "Band of Brothers", chez Zack Snyder ("Les 300") ou François Ozon ("Angel"), ce dernier aura, en effet, dû attendre ce rôle pour voir sa carrière exploser.

A nouveau, McQueen filme dans "Shame" le long corps du comédien irlandais, non plus ici décharné, mais musclé, travaillé, sculpté... Cette fois, Fassbender incarne Brandon Sullivan. La trentaine exubérante, habitant un petit appartement chic, ce parfait yuppie new-yorkais bossant à Wall Street pourrait faire tomber toutes les filles. Pourtant, sa vie privée est organisée autour de prostituées à domicile, de séances de masturbation sur Internet, de coups d’un soir avec des inconnues draguées dans des bars ou le métro Rongé maladivement par des pulsions sexuelles insatiables, c’est plus encore quelqu’un incapable de s’engager émotionnellement avec quiconque. Même avec sa sœur Sissy qui s’invite un jour sur le canapé de son salon. L’arrivée de la jeune femme, chanteuse aux tendances suicidaires, fait ressurgir un passé douloureux et fait voler en éclats l’équilibre précaire de l’existence bien réglée de Brandon.

De ce passé, on ne saura rien. La force du cinéma de McQueen réside, en effet, dans son observation physique, froide et sans pudeur. Refusant la psychologie, il se concentre sur l’image, filmant un corps et ses pulsions, accumulant les scènes dures, crues, pour montrer la descente aux enfers et la faillite émotionnelle d’un être perverti. Abordant un sujet contemporain très osé, McQueen le fait en moraliste, conduisant son héros vers une forme de rédemption. Il ne s’agit, ceci dit, pas pour le réalisateur de le juger lui, mais bien de condamner le monde dans lequel il évolue, qui l’a forgé. Celui de la communication exacerbée, mais de l’incommunicabilité des êtres, de la pornographie à portée de tous, du tout, tout de suite, etc.

Ce n’est pas pour rien que "Shame" se déroule à New York, symbole de la mégapole occidentale contemporaine. Une ville de cinéma que le Britannique filme avec passion, captant l’énergie de ses rues pour la transmettre à son personnage. Incapable de se poser pour profiter de ce que la vie peut lui offrir, trop occupé à courir après des désirs formatés et imposés. La critique de "Shame" s’étend, en effet, à l’ensemble de la société, le sexe n’étant ici qu’un bien de consommation parmi d’autres.

Magnifique directeur d’acteurs, McQueen offre un nouveau rôle fort à Fassebender. Mais il confirme aussi le talent de la jeune Anglaise Carey Mulligan, déjà vue dans "Public Ennemies" ou récemment dans "Drive". Fragile, déchirante, elle crève l’écran dans "Shame". Notamment dans cette scène pivot où Sissy offre à son frère une version ralentie à l’extrême de "New York. New York", cri de douleur d’une profonde mélancolie. Où McQueen confronte deux êtres solitaires, détruits par la vie, mais qui y répondent de façon opposée : submergée par l’émotion pour l’une, la refusant pour l’autre. Malgré quelques excès de style dans sa mise en scène ultraléchée et l’une ou l’autre facilités scénaristiques dans son final, "Shame" reste un film brillant. Le premier grand choc de 2012.

http://www.lalibre.be/culture/cinema/article/712244/shame-une-vie-sans-emotion.html

COACHING PERSO : développer le meilleur de soi

2012-01-26T10:35:00.007+01:00

A un moment de développement personnel, on craint souvent de briller un peu trop intensément, d’occuper trop d’espace, de faire de l'ombre aux autres… voire de risquer de s'entendre dire : "il/elle se prend pour qui???".

«J'avais peur à une certaine époque que les gens disent: "Pour qui se prend-elle?"
Maintenant, j'ai le courage de me lever et de dire: "Voici qui je suis."»
– Oprah Winfrey

Quel dommage que sous le couvert d'une humilité ou d'une modestie bienséante, on prenne soin de restreindre l'expression, le plein développement de nos potentiels!! On se prive (et on prive en même temps les autres et le monde) d'exprimer le meilleur de nous-même, d'offrir notre pleine potentialité.

Un des objectifs de vie n'est-il pas que chacun puisse intégrer son Identité, développer qui il Est, dans toute sa potentialité afin de l'offrir au Monde ? Il y a de la place pour tous les astres dans l'univers... et plus il y en a, plus on y voit clair! :))) alors brillons sereinement et exprimons la part de divin en nous! :)

Lâchons nos craintes de vivre notre plein potentiel (celui du moment, car il est en constante évolution :)))) -> là est la nécessaire humilité à développer, hihi!) et de l'effet que cela peut avoir pour les autres...

"Briller de notre être profond" n'est pas "briller de notre Ego" (parader, vêtu de nos petites et grandes réussites). Plus on "brille de notre être profond", plus on est capable d'être attentif aux autres, d'être solidaire, d'agir de manière empathique... Alors montrons le chemin ! :))

Cet partie (de nous) qui nous semble si belle et si grande n’est rien de moins qu'un appel à la croissance personnelle. Et si on manque d'estime, qu'on est plutôt sujet à ne pas se sentir à la hauteur, il est d’autant plus important de se précipiter à la rencontre de cette partie divine et de lui faire, progressivement, de plus en plus de place dans notre vie. ;-)

Souhaitons la bienvenue à tous les Astres :)

Violence & maltraitance. Attention âmes sensibles.

2012-01-17T15:14:00.004+01:00

Bonjour,

J'ai été amenée à visionner cette vidéo postée sur YouTube et me trouve en proie à toute mon impuissance tout en sachant que quelque part, (au moins) un tout petit se trouve en danger et que d'autres enfants, témoins de cette maltraitance inouïe des adultes, vont se construire en croyant que c'est normal, et même drôle!

J'ai envoyé cette vidéo à la DEI (Défense des enfants international), mais si vous avez un avis/ une idée pour ne pas rester uniquement un témoin indigné et impuissant et sauver cet enfant, merci pour votre réponse!!!

La place du père dans le système familial : à voir absolument...

2012-01-17T13:50:00.002+01:00

Agir pacifiquement : "faites du bruit pour les sans abris" le 26 janvier de 16 à 18h à la Gare du Nord de Bruxelles

2012-01-11T12:29:00.008+01:00

«Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité»

Article 1 de la Déclaration Universelle des Droits de L’Homme.

Avez-vous remarqué comme les bidon-villes et autres tentes de fortunes, voire sacs de couchage sur carton refleurissent dans nos villes, malgré leur modèle d'expansion ultralibérale et capitaliste ???
Et ne nous leurrons pas : ces nouveaux paysages qui rappellent la pauvreté des pays en voie de développement ou des pays émergents n'abritent pas uniquement des immigrés venus d'ailleurs, avec la pauvreté comme tout bagage...
Nous ne sommes hélas plus au temps de l’avènement, du développement du confort pour tous. Notre société qui parie sur la compétition et l'accumulation à l'extrême se doit d'accueillir aujourd'hui de plus en plus de laissés pour compte qui n'arrivent pas/plus à suivre le rythme effréné du "toujours plus" ou qui fuient une situation économique ou politique déplorable dans leur propre pays.
Loin de nier ce problème (bientôt épidémie?) de précarité galopante en fermant ou en détournant les yeux, de protéger sa sphère intime par des attitudes de rejet ou d'indifférence, n'est-il pas temps de faire une pose, d'analyser la situation et d'agir avec conscience?
Car n'est-ce pas chacun de nous qui est concerné, si pas dans notre quotidien, en tout cas dans notre humanité et notre citoyenneté?

Les membres de la Coordination Sociale de Schaerbeek - regroupant 40 associations - indignés par la situation des sans abri de la Gare du Nord, vous invitent à un évènement «cri de c(h)œur».

GARE DU NORD : TERMINUS … SAS OU IMPASSE ?
Faites du bruit pour les sans abris!

Esplanade de la Gare du Nord – côté boulevard du Roi Albert II
LE 26 JANVIER 2012
DE 16H À 18H.

Nous souhaitons interpeller les autorités compétentes, sensibiliser les citoyens quant à l’urgence et l’inhumanité de cette situation dégradante pour tous.

Venez nombreux soutenir notre action !
« Il nous appartient de travailler tous ensemble à ce que notre société reste une société dont nous soyons fiers : pas cette société des sans-papiers, des expulsions, des soupçons à l’égard des immigrés, pas cette société où l’on remet en cause les retraites, les acquis de la Sécurité Sociale, pas cette société où les médias sont entre les mains des nantis... »
Stéphane Hessel, Indignez-vous, p. 9

La Coordination Sociale de Schaerbeek, rue de la Poste, 156 - 1030 Bruxelles.
Personnes de contact :
· Claudia de Beukelaer : claudia@ssq-wmw.be Tel 02 210 00 73
· Cécile Vincke : cecile.vincke@lenoyer.be Tel 02 734 24 53
· Marcq Myriam: myriammarcq@yahoo.fr Tel 02 216 12 62

J'adorerai que cette manifestation soit la première action que soutiendrait le "Life Celebrating Group" que je voudrais initier - et dont certains d'entre vous ont envie de faire partie :) Alors, pour ceux qui sont intéressés, prenez contact avec moi! via portable ou mon mail jh@joellehuaux.be.

COACHING : développer un esprit critique et la souplesse de revoir ses certitudes...

2012-01-10T10:21:00.006+01:00

"La certitude est signe d'une pensée morte".

Même la plus belle des idées, la plus clairvoyante des perceptions, la meilleure des intentions, la plus riche des convictions, la plus glorieuse des philosophies de vie devient rigide, dure, voire sans pitié et morbide si elle ne peut être bousculée et remise en question par les feedbacks/un éclairage/une information complémentaire de ceux qui nous entourent ou de notre environnement.

Nous disposons tous d'une "carte du monde" différente qui filtre nos interprétations et colorie nos perceptions. Cette carte du monde a été construite au fil de notre vie, de nos expériences et des croyances que nous avons déduites de nos expériences...

Veillons à garder l'esprit ouvert à accueillir de nouveaux continents, à revoir la topographie de nos fleuves et de nos montagnes, à déplacer nos réseaux routiers. Développons une curiosité pour les points de vue et avis différents, amusons-nous à nous laisser influencer par la carte du monde, des perceptions et interprétations de ceux qui nous entourent... car il n'existe de vérité - et donc de certitudes - que subjectives et momentanées... et la différence de l'autre, plutôt que m'appauvrir, me dévaloriser ou me déstabiliser, elle m'offre l'opportunité de m'enrichir.

Le fait qu'une grande majorité de personnes pensent la même chose, croient aux mêmes choses ou interprètent les événement d'une même façon n'est en aucun cas une garantie de "vérité" ni certainement une garantie de justesse!!!
Ex : On sait comment certains dirigeants d'états ont pu/peuvent jouer sur les émotions irrationnelles des gens/des foules pour les dominer par leur "ça" et les rendre incapables de se hisser au niveau de la réflexion ni de se forger un esprit critique... Inutile de rappeler les dégâts que cela a pu entraîner!

Et puis, le processus d'"aliénation à des certitudes" tisse souvent sa toile dans l'ombre.
Ex : la culture publicitaire nous berce de ses injonctions:
"Pour réussir votre vie ou avoir une vie réussie, vous devez avoir ceci, vivre comme ceci, manger cela, offrir ceci à vos enfants, penser de cette manière..." On retrouve ce même processus de manipulation des émotions irrationnelles utilisé par la stimulation mondiale à la consommation!!!!
De citoyens à l'esprit critique, nous risquons de nous transformer, si nous n'y prêtons pas attention, en consommateurs compulsifs...
Gare aussi aux nouvelles convictions (bio/écologiques par exemple), qui risquent bien de devenir à leur tour un must, une mode à laquelle on veut (puis doit) se conformer pour avoir l'impression d'appartenir, d'être quelqu'un :).

Y adhérer, c'est bien si/tant que cela a du sens pour soi.
Garder son libre arbitre pour s'ajuster si nécessaire, c'est mieux!!!

Séminaire désert (Tunisie) – du 18 au 25 février 2012

2012-01-06T09:41:00.002+01:00

Un temps de reconnexion avec soi… pour prendre conscience de sa place… et de son action dans le monde.
Séminaire dans le Grand Erg, animé par Vincent Houba et Stéphane Riot
L’intention de ce séminaire :

Le Monde est en pleine transition, et à grande échelle…c’est incontestable.
Les organisations humaines, quelle que soit leur forme (entreprises, institutions, associations, familles….) ont la responsabilité d’accompagner cette transformation au cœur de leurs architectures visibles (organisation, hiérarchie, projets) et invisibles (leadership, management, gouvernance etc….).
Et si une des premières réponses aux multiples crises que nous traversons actuellement (écologique, économique, sociale, professionnelle, personnelle, relationnelle, etc…) était finalement d’oser aller à l’essentiel dans ces différents domaines ?
Et si cet essentiel passait par oser faire l’expérience de la connexion avec Soi, tout en étant en relation avec les autres, afin de (re)créer un collectif pacifié, vivant et durable ?
Et si cette expérience essentielle nous permettait la reconnexion au vivant, afin d’en (re)connaître les lois, les rythmes et savoir s’en inspirer pour mieux les respecter….
Et si le désert, dans la richesse de sa simplicité, nous invitait à un premier pas vers tout cela ?
Loin des tumultes du monde et de la pression de nos quotidiens, cet espace infini nous accompagne volontiers pour retourner à notre rythme biologique intérieur, le rythme du souffle et de la Vie, qui est un rythme lent…et nous permet ainsi de revenir d’autant plus « présents » dans le monde.
Bref, un moment de « pause » pour, paradoxalement, gagner du temps et de l’énergie pour sa Vie….

Le projet :

Moment de réflexion, autour d’un thé….

• Le premier pas durable à faire en avant vers le collectif est donc un pas de retrait vers soi.

• Dans les anciennes civilisations (entre autre en Chine et au Japon) les dirigeants qui avaient de hautes responsabilités dans la société se retiraient du monde trois à quatre mois par an pour se reconnecter à leur être et à leur intuition afin d’être à même de prendre des décisions importantes pour tout leur peuple.

• Chacun est à son niveau responsable d’une société : entreprise, famille, groupe, communauté,

•Stéphane et Vincent partagent la conviction que la première réponse à apporter aux diverses crises que nous traversons (écologique, économique, sociale, professionnelle, relationnelle, ….) est un retour à l’essentiel humain : en profondeur, se poser la question : « comment puis-je au mieux contribuer au monde ? »

• C’est à cette aventure, que vous invitent vos accompagnateurs au cœur du désert, dont ils ont l’expérience. Sa simplicité et son dépouillement facilitent la reconnexion à soi

Comment ça se passe ?
•Nos journées seront partagées entre +/- 3 heures de marche le matin et des espaces d’exploration individuels et collectifs l’après-midi.

• Stéphane et Vincent guideront ces ateliers aux travers de diverses approches d’accompagnement qu’ils ont intégrées dans leurs pratiques professionnelles (Communication consciente, approches cognitives et comportementales, neuroscience, psycho-analyse, constellations systémiques, coaching, somato-psychopedagie, etc…)

• Le déroulement de la semaine suivra un fil rouge dont le processus pourra évoluer en fonction du rythme de chacun et du groupe.

• Des temps seront dédiés pour l’ouverture à notre connexion à la planète et à la trame du vivant, au travers du désert.

A qui s’adresse ce séminaire ?

Comme à chaque fois, ce séminaire est ouvert à toutes et à tous, dirigeants, managers, porteurs de projet, personnes en recherche de leur projet personnel ou collectif, dont l’intention commune à tous est de passer ce temps privilégié avec eux-même et en contact avec un groupe sur le même chemin, et à chaque fois riche de sa propre diversité.
Pour plus d'infos : http://vincenthouba.com/2011/12/10/seminaire-desert-tunisie-du-18-au-25-fevrier-2012/

COACHING & discipline

2011-12-28T13:53:00.003+01:00

Ecouter, comprendre, suivre et adhérer directement aux règles qui régissent un système mène souvent à davantage d'efficacité et de liberté :)...

Parfois, on cherche tellement à rester en connexion avec soi et à (im)poser notre "liberté individuelle" qu'on perd de vue qu'il y a un courant et que l'on peut tout simplement suivre ce courant : nous pouvons aussi nous laisser porter en respectant simplement les procédures du système.