ACTUALITE : samedi 26 mai à Hélécine (Belgique)

Je souhaite laisser la place à ceci qui me semble être une très jolie initiative :) :

"Une journée pour vivre ensemble découvertes créatives, bien être et partages de soi !

Chères « mères » veilleuses Femmes,

C'est avec beaucoup de joie qu’Isabelle et Ludivine vous invitent à cette première édition, baptisée pour l'occasion, "Wakatawin".
Derrière ce mot sioux rayonne les symboles du rassemblement et de la féminité.

Cette journée se veut être un moment privilégié pour femmes où nous vous proposons de découvrir gratuitement différents ateliers animés par différentes intervenantes dont les objectifs sont d'aller à la rencontre de soi et de son bien être.

De nombreuses approches dans ce sens existent et parfois, on est un peu perdue face au large choix, on n'ose pas toujours faire le pas, certains termes utilisés interrogent ou encore on n’a pas toujours le temps de découvrir. C'est pourquoi, nous souhaitons rassembler ces différentes approches sur une journée et vous laisser en toute liberté choisir l'atelier qui attise votre curiosité, qui vous donne envie ou que vous voulez approfondir. Et pourquoi pas tout simplement le plaisir de se retrouver !

Nous avons choisis précieusement les différentes intervenantes pour cette journée. Ces femmes nous touchent, elles font parties de notre entourage et ce sont pour la plupart des amies de cœur. Nous connaissons les différentes approches qu'elles proposent et pour en avoir fait l'expérience ou en faire encore l’expérience, ces approches améliorent notre qualité de vie. Autant vous les faire partager !

Bien que la femme soit au centre de cette journée, nous vous encourageons à venir même accompagnée de vos enfants. Nous vous accueillons dans un cadre verdoyant et sécurisé où les enfants pourront jouer ensemble. Un espace leur sera dédié et un atelier terre glaise sera animé pour eux.

Infos pratiques :

Les différents ateliers : Végétarisme et atelier culinaire, biologie totale, massages énergétiques, réflexologie plantaire, aromathérapie, hypnose, constellation familiale, expansion de conscience, Tarot de Marseille, méditation dynamique par le son et expression musicale.
Quand : samedi 26 mai dès 10h où vous pourrez-vous inscrire sur place aux ateliers de votre choix. Où : A l’école des filles de Linsmeau : rue du centre, 1 à 1357 Hélécine.
Combien : 5€ pour participer aux frais inhérents à l'occupation du lieu. Les intervenantes nous font la générosité d'animer leurs ateliers gratuitement.
Repas : Auberge espagnole. Venez accompagner d’un plat salé et d’un plat sucré pour 4 personnes que l'on partagera ensemble. Prévoyez récipients et couverts pour votre plat. Nous prévoyons la vaisselle et les couverts pour le repas.
Matériel : Si vous désirez vous mettre à l'aise ou encore participer à l'une ou l'autre méditation, veuillez prévoir couvertures, tapis, zafu ou coussin de méditation. Bienvenu également aux instruments de musique !
Free fringue troc partie : Venez avec vos vêtements et ceux de vos enfants que vous ne mettez plus afin de les échanger sur place. Merci d’apporter des vêtements en bon état !
Infos et réservations : Veuillez nous prévenir de votre venue et du nombre de personne qui vous accompagne (les places sont limitées) afin d'organiser avec succès cette journée :

=> wakatawin@gmail.com
=> Isabelle Decroupette : 0484 74 32 73
=> Ludivine Leemans : 0492 55 35 64

ATTENTION : Nous sommes tributaire du temps et cette journée peut avoir lieu uniquement si il fait sec et ensoleillé. Une partie des activités se déroule à l'extérieur. Veuillez vérifier avec les organisatrices, au cas où il y a un doute, que la journée se déroulera bien. Merci pour votre compréhension.

En dehors de cette journée Wakatawin, sachez que les chants du cœur, animé par Bernard Tabanous, s'installeront ce même samedi et en ce même lieu de 18h à 19h. Il s'agit d'improvisations spontanées à partir de tonalités émises par l'un(e) ou l'autre d'entre nous. Il s'en suit une montée en intensité extrêmement puissante. Ouvert à tous le monde. Prévoir également couverture, tapis ou coussin de méditation. Nous ferons une collecte à la fin de notre soirée afin de participer aux frais du lieu. Aucune autre participation ne vous sera demandée si ce n'est un thermos de thé et quelques fruits secs ou biscuits que nous partagerons ensemble après les chants.

Nous vous attendons nombreuses. Pensez à en parler à vos amies, vos mamans, vos cousines, vos voisines…

Nous nous réjouissons de vous rencontrer !
A bientôt,

Isabelle et Ludivine"

La 3ème guerre mondiale est financière... tellement bien expliquée. Ecoutez au moins la première 1/2h...

COACHING : confiance en l'avenir = confiance en soi :)

"Il n’est pas toujours facile de rester optimiste devant l’inconnu, n’est-ce pas? Non, il n’est pas évident d’avoir confiance en l’avenir, sachant qu’il est imprévisible par définition. Particulièrement lorsqu’on vient de vivre une déception.

Or, je réalise de plus en plus que la confiance en l’avenir n’est pas une confiance en l’avenir, en réalité, mais une forme de confiance en nous; la confiance que l’on fera tout ce qui est en notre pouvoir pour concrétiser nos belles visions… et la confiance en notre capacité de dire non à ce qui ne leur correspond pas.
Car au fond, on ne peut qu’être serein devant l’avenir lorsqu’on sait qu’on avancera toujours du mieux qu’on le peut vers ce que l’on veut vraiment et que l’on ne choisira jamais une maison, un emploi, un partenaire de vie, ou une paire de jeans qui ne nous sied pas comme un gant.

Ainsi, pouvez-vous compter sur vous-même? Pouvez-vous compter sur le fait que vous serez à votre écoute et que vous résisterez à la tentation de dire oui à la première option acceptable qui présentera le bout de son nez (ou de sa porte d’entrée)? Et si vous n’y êtes pas tout à fait, que diriez-vous de cultiver cet engagement… de vous faire la promesse que vous attendrez et persisterez jusqu’à ce que vous ayez exactement ce que vous voulez – ou quelque chose d'équivalent? Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais il me semble que le simple fait d’y penser est incroyablement apaisant…

La question est donc : à quel point êtes-vous déterminé à être comblé? Car en fin de compte, l’avenir sera toujours de votre côté si vous l’êtes en premier…

Passez une belle journée, et une délicieuse semaine!

Pssssst: Merci de partager la magie avec vos proches! D'ailleurs, si vous recevez ce e-mail d’un ami qui a eu la gentillesse de le partager avec vous, notez que vous pouvez vous abonner sans frais à Matin Magique sur http://www.matinmagique.com et recevoir de petites doses de magie – comme ce message – du lundi au vendredi. Je serais ravie de vous accueillir dans la grande famille magique. :-)

Vous pouvez partager ce message sur Twitter ou avec vos amis Facebook en les invitant à aller le lire à cette adresse: http://matinmagique.com/mai7.html"

Extrait de Matin Magique

COACHING : un esprit sain dans un corps sain... :)

Se reposer pour guérir vraiment...
de Jean-Jacques Crevecoeur

"Pendant mon enfance et mon adolescence, j’ai connu de nombreuses périodes de maladie. À chaque fois, le même rituel se mettait en place. Mes parents appelaient le médecin de famille qui se précipitait à mon chevet pour m’ausculter, m’examiner, prendre ma température, mesurer mon pouls, écouter le souffle de ma respiration, palper mes viscères… Presque toujours, la visite se terminait par une prescription (antibiotiques, sirops, médicaments) et par la même recommandation : « Surtout du repos, mon ami ! »
À partir de là, je passais de longues heures à lire ou à dormir, en attendant que les remèdes salvateurs fassent leur effet. Je pensais, à cette époque, que seuls les médicaments pouvaient me venir en aide, et que la recommandation de rester couché ne trouvait son sens que pour leur donner le temps d’agir.
Quarante ans plus tard, je constate que de plus en plus de patients sont devenus… impatients ! « Docteur, je suis malade. Guérissez-moi vite, et donnez-moi aussi quelque chose pour que je puisse retourner au travail aussitôt que possible. Je n’ai pas le temps d’être malade, moi » est une demande que beaucoup de médecins reçoivent dans leur cabinet aujourd’hui… 

C’est ainsi qu’aux remèdes prescrits vient s’ajouter souvent un supplément vitaminé, un remède pour stimuler, pour booster, pour « réénergiser » notre organisme le mieux et le plus vite possible… Même ceux qui se soignent par les approches naturelles tombent souvent dans ce piège de la performance. À l’expérience, je suis convaincu que cette tendance ne relève ni du progrès, ni du bon sens. Pire, elle constitue probablement une des attitudes les plus contraires aux besoins de notre corps.

Les mécanismes de l’homéostasie

Pour comprendre mon propos, retournons à la physiologie du corps. Depuis le début de cette rubrique, je vous parle de santé et de maladie en termes d’équilibre et de déséquilibre. Souvenez-vous, dans le numéro 1 de Néosanté, je vous proposais cette image de la maison comme représentation allégorique du corps. Lorsqu’il accumule ses poubelles, notre corps s’éloigne de l’équilibre, son stress intérieur augmente, et aucun symptôme n’est visible. Par contre, lorsqu’il se débarrasse de ses poubelles, son stress diminue et tous les symptômes morbides apparaissent : fièvre, éruptions, écoulements, etc.
En médecine chinoise, la phase où le corps s’éloigne de l’équilibre, accumule du stress et n’exprime aucun symptôme est nommée la phase froide de la maladie. Celle où le corps revient vers l’équilibre en lâchant le stress et en sortant ses poubelles est appelée la phase chaude de la maladie. Cette observation faite par les Chinois depuis plus de 2.500 ans, la physiologie moderne la redécouvre progressivement depuis un peu plus d’un siècle, sans pour autant en exploiter toutes les possibilités. Claude Bernard (1813-1878), le fondateur de la médecine expérimentale, avait défini l’homéostasie comme « la capacité d’un système à conserver son équilibre de fonctionnement en dépit des contraintes extérieures ». Mais les mécanismes impliqués étaient, à l’époque, très difficiles à déterminer. C’est en 1903 que John N. Langley (1852-1925) introduit la notion de système nerveux autonome pour décrire la composante du système nerveux en charge de notre homéostasie. Il le qualifie d’autonome simplement parce que cette partie du système échappe complètement à notre volonté consciente.
Sans entrer dans des détails qui dépasseraient de loin le cadre de cette rubrique, retenons que le système nerveux autonome se compose de deux sous-systèmes : le système sympathique (parfois appelé orthosympathique) et le système parasympathique (aussi appelé système vagal). Le système sympathique, c’est en quelque sorte la pédale d’accélérateur de notre corps ; le système parasympathique, c’est la pédale de frein. En effet, pour assurer son équilibre et sa survie, le corps a besoin à certains moments d’accélérer certaines fonctions tandis qu’à d’autres moments, il a besoin de les freiner. Par contre, il existe une loi biologique d’alternance qui règle le ballet entre les deux pans : quand le système sympathique est activé, le système vagal est inhibé et inversement. Pas question donc, pour le corps, d’accélérer et de freiner en même temps.

Deux phases antagonistes et complémentaires au service de notre équilibre

Pour mieux comprendre, observons la nature. Si un animal est confronté à un prédateur ou à un danger extérieur, il doit être très performant pour assurer sa survie, soit en luttant, soit en fuyant. Pour ce faire, son système sympathique se charge de dilater ses artères coronaires et musculaires, d’accélérer ses battements cardiaques et de dilater ses bronches pour apporter aux muscles un maximum de puissance. Des hormones comme l’adrénaline et le cortisol créent un état de stress aigu nécessaire pour aider l’animal à faire face. Par ailleurs, toutes les fonctions non nécessaires à cette lutte pour la survie vont être bloquées temporairement, pour concentrer toute l’énergie disponible vers les organes impliqués dans la lutte et dans la fuite  : sa digestion se ralentit, son tractus intestinal s’arrête, la surface de sa peau se refroidit… On comprend d’ailleurs mieux pourquoi les Chinois qualifient cette phase sympathicotonique de phase froide.
Autrement dit, tant que le danger n’est pas écarté, notre corps reste en surrégime. Tant que le « problème » n’est pas résolu, pas question de dormir, de s’alourdir en mangeant, de sortir nos poubelles ou de perdre de l’énergie en chauffant la périphérie du corps…
Par contre, une fois le danger écarté, une fois le problème résolu, le système nerveux autonome active immédiatement son autre composante, le système parasympathique. Dès cet instant, le cœur ralentit, les artères coronaires et musculaires se contractent et l’acétylcholine prend le relais de l’adrénaline et du cortisol. Pour retrouver complètement l’équilibre, les sécrétions du système digestif reprennent, le tractus intestinal se remet en route, et une sensation de chaleur intense se manifeste à la surface du corps. Cette phase parasympathicotonique correspond à ce que les Chinois appelaient la phase chaude. C’est à ce moment-là que se manifeste en nous le besoin de nous reposer, de récupérer, de dormir. Après le combat, il est nécessaire que le guerrier se repose.

La raison d’être de la fatigue et du repos

Dans ses travaux, le docteur Hamer a donné une place centrale à ces notions de sympathicotonie et de parasympathicotonie (qu’il nomme vagotonie, parce que c’est le nerf vague qui est impliqué dans la régulation végétative de cette phase). Pour lui, c’est à partir d’un choc brutal que tout notre corps se met en stress. C’est pendant cette phase que se développent silencieusement nos maladies, nos tumeurs, nos pathologies. Et à part le stress ressenti, la perte de sommeil et d’appétit, aucun signe ne peut nous alerter de l’éloignement de notre équilibre. Contrairement aux animaux, cette phase de sympathicotonie peut durer des semaines, des mois ou des années. Une fois que nous trouvons enfin une solution, notre corps bascule instantanément en phase de vagotonie, avec tout son cortège de symptômes tels que je les ai décrits plus haut.
Cette deuxième phase a pour objectif la récupération, la régénération, la réparation, le rééquilibrage. Pour atteindre cet objectif, une condition absolument nécessaire s’impose : SE REPOSER. Sans aucun compromis. Faire ce que tous les animaux sauvages font lorsqu’ils ont combattu ou lorsqu’ils ont été blessés : se coucher dans une tanière ou dans un fourré, et attendre patiemment que les lésions se réparent. Si nous ne faisons pas cela, si nous voulons continuer à travailler, à créer, à faire du sport, à être en activité, sans le vouloir et sans le savoir, nous stimulons à nouveau le système sympathique. Et par conséquent, nous bloquons notre système parasympathique, empêchant par là même tout processus de guérison de s’accomplir…
Finalement, mon vieux médecin de famille avait bien raison à l’époque en me conseillant le repos ! Saurons-nous nous inspirer de cette sagesse que les animaux sauvages n’ont pas perdue ? Et comment mettre en œuvre les conditions favorables à ce repos régénérateur : c’est ce que nous verrons le mois prochain".

(extrait de http://jean-jacques-crevecoeur.com/index.php?option=com_content&view=article&id=432:neosante07&catid=66:corps&Itemid=100)

Féminité et créativité : un stage animé par Tiziana Zappi et Bernadette Thirionet dimanche 13 mai 2012

BIODANZA® Sistema Rolando Toro     

Féminité et créativité : Une journée animée par 2 femmes magnifiques :Tiziana Zappi et Bernadette Thirionet

Dimanche 13 mai 2012

Où ? Salle « La Thébaïde »

Rue de Chaumont, 3 à 1325 Longueville

A quelle heure ? De 10 h à 17 h 30 – Accueil dès 9h45

Repas de midi ? Nous partagerons dans la convivialité ce que chacun apportera.  Eaux, café, thé seront mis à votre disposition.

Prix ?  60 euros la journée – 55 euros si paiement avant le 15 avril sur le compte  de l’asbl Relation et Langage

068-2198463-82 avec communication : FC bdz + Nom et prénom + gsm ou tél

Inscription : Bernadette Thirionet – 0497 20 24 93- floridanse@gmail.com

Nous vivons à une époque où le sens de la vie a été passablement perdu, oublié, où la majeure partie des aspects du féminin sont mis de côté au lieu d’être considérée comme des ressources.

Etre une femme aujourd’hui, c’est bien souvent, s’être construite sur le modèle patriarcal ambiant auquel nos propres mères ont adhéré pensant que cela allait leur redonner du pouvoir. Ainsi nous, les femmes nous sommes adaptées et nous sommes appauvries.

Il ne s’agit pas d’une confrontation entre les hommes et les femmes, ni de séparer les hommes des femmes, mais de donner une place aux aspects féminins.

Ce stage est une invitation à nous écouter nous-mêmes dans ces valeurs féminines que sont par exemple :

…prendre soin, la solidarité, la douceur, la sensibilité, l’intuition, la compréhension, l’amour, la sagesse, l’instinct, l’écoute… etc

Ce stage est une invitation à nous ouvrir à l’essence profonde de notre féminité en réhabilitant les valeurs citées ci-dessus.

Au fond d’elles-mêmes, les femmes savent bien ce qu’elles veulent, mais encore faut-il qu’elles se permettent d’entendre, qu’elles s’arrêtent un peu et posent toute ce qu’elles ont à faire pour écouter cette voix au fond d’elles qui est pleine de sagesse, et pleine d’amour, pour elles-mêmes et pour tous ceux qui les entourent.

Le principe féminin s’associe au principe biocentrique de la Biodanza parce qu’il a comme référence la Vie et qu’il s’inspire des lois universelles qui organisent le système vivant et rend possible son évolution.

Coaching : avez-vous eu votre dose de drame???

Incroyable comme une part de nous "préfère" (façon de dire car c'est plutôt un réflexe ou une mauvaise habitude difficile à changer) continuer à nourrir nos pensées négatives, nos peurs en s'accrochant aux drames de notre vie, plutôt que d'oser croire que l'on peut tourner la page, que l'on peut choisir de vivre des expériences différentes, résilientes et s'autoriser à s'offrir davantage de légèreté et de plaisir de vivre.

C'est comme si on risque de se perdre soi si on lâche nos blessures, notre histoire de vie difficile... Ahhhh cet égo qui nous tient... :)))

Finalement, ne fait-on pas comme ci-dessous? :))
On a toujours le choix d'appuyer ou non sur le bouton de nos drames... et de se retrouver acteur ou spectateur au premier rang :) A réfléchir...

stage résidentiel sur la sexualité féminine en belgique du 4 au 6 mai 2012

Il parait que c'est un stage génial, une amie l'a suivi et le recommande très chaudement... à expérimenter ou info à faire passer :)

Pour toutes celles qui ont envie d'avancer dans leur rapport à la sexualité ou à la féminité...

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Bonjour,

J'organise avec Cécile Vangrieken un week-end de 3 jours résidentiel dans un cadre exceptionnel, s'adressant à toutes les femmes qui cherchent à embellir leur vie sexuelle.

Constellations familiales, relaxation, respiration, méditation d'Osho, cercles de parole etc...

du vendredi 4 mai au dimanche 6 mai 2012

Toutes les infos sur ce lien : Sexualité et Féminité : http://sexualitefeminite.weebly.com/

Merci de bien vouloir passer cette information auprès de vos amies, femmes, conjointes, copines....

Au plaisir de vous lire ou entendre...

Catherine Hudovernik
thérapeute en Constellations familiales
+32 2 852 35 58
+32 496 93 88 99

COACHING : être en connection avec ses élans de vie et les développer

Il est si merveilleux de cultiver le sens du possible. (= écouter ses besoins et ses élans plutôt que stagner dans ses plaintes, remords, regrets, culpabilités ou être dans la compulsion ou la compensation de ses manques...)
Et faire la paix avec ce qui ne l’est pas est tout aussi important. :-)

COACHING & SPIRITUALITE : Les sept lois spirituelles du succès - Deepak Chopra

Deepak Chopra, auteur des sept lois spirituelles du succès propose une version adaptée avec des pistes détaillées pour transmettre aux enfants, dès leur plus jeune âge, des valeurs visant à développer une conscience spirituelle. Mais les grands peuvent s'y mettre aussi!

Offrir une place à la spiritualité dans la matière, dès l’enfance, permet de garder un lien étroit avec les lois de l’univers et une bonne compréhension de celles-ci car elles seront naturellement intégrées.Un livre à mettre entre les mains de tous les parents!

Premiere loi: la loi de la Pure Potentialité = Tout est possible.
Deuxième loi: la loi du Don = Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Troisième loi: la loi du Karma = Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Quatrième loi: la loi du Moindre effort = Ne dis pas non, laisse-toi porter par le courant.
Cinquième loi: La loi de l’intention et du Désir = Chaque fois que tu désires ou que tu veux, tu plantes une graine.
Sixième loi: la loi du Détachement = Profite du voyage.
Septième loi: la loi du Dharma = Tu es ici pour une raison - ou tu n'es pas ici par hasard ;).

Mon interprétation, perso :)

1- Tout est possible.
Favoriser des attitudes d'"être" plutôt que d'"avoir".
Communiquer chaque jour avec la nature et témoigner de l’intelligence présente dans toute chose vivante.
Pratiquer le non jugement: ”aujourd’hui je ne jugerai rien de ce qui arrivera”

2- Ce que tu cherches à obtenir, donne-le.
Percevoir que donner c'est recevoir, et inversement!!!
Tout l'amour que je peux mettre pour recevoir le cadeau de l'autre... est un cadeau pour l'autre. Et vice-versa...
Veiller à être dans une attitude de don, développer notre générosité humaine. Pourquoi ne pas offrir à chaque personne rencontrée un don, qu'il soit matériel (argent, objet, fleurs) ou spirituel (qualification, bienveillance, sourire, prière…)? Ca change la vie!
Veiller à être dans une attitude de recevoir avec gratitude les dons que la nature (coucher du soleil, parfum d’une rose, chant d’un oiseau) ou ce que les gens que l’on rencontre nous offrent
Favoriser la libre circulation en donnant et recevant les biens les + précieux de l’existence: attention, affection, respect et amour.

3- Par les choix que tu fais, saches que tu changes l’avenir.
Etre conscient dans l'instant présent et être témoin de ses choix.
Avant de prendre une décision ce demander “quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire?” et ” Apportera-t-il satisfaction et bonheur à moi-même comme à tous ceux qui en seront affectés?”
Ecouter son coeur et son ressenti (plutôt que son mental, les conventions et principes) et se fier au choix qui procurent une sensation agréable (guidance émotionnelle).

4- Dis oui à la vie, laisse-toi porter par le courant.
Accepter les personnes, les situations, les circonstances et les événements avec confiance et abandon : c’est à dire comme ils se présentent et non comme nous voudrions qu’ils soient.
Assumer notre responsabilité. Considérer les problèmes comme des opportunités.
Rester ouvert sans s’attacher à un point de vue.

5/ Soigne tes intentions et tes désirs car ils te rendent vivant et ils risquent de t'être accordés :) !
Lister, clarifier ses désirs et rester en lien avec eux.
Faire confiance à l’univers. Si les choses ne se déroulent pas comme prévu, accepter qu’il existe une raison à cela. Accepter le présent comme il vient et tel qu’il est, car il est source d'apprentissages nécessaires pour réaliser nos désir.

6/ Profite du voyage... même s'il n'est pas sous contrôle :)
Offrir à soi et autrui la possibilité d’être ce que nous sommes. Veiller à être détaché de la nécessité de tout contrôler. Participer à tout avec un engagement détaché.
Rester ouvert à une infinité de choix

7- Tu n'es pas ici par hasard ;).
Lister nos talents particuliers et uniques et les mettre en pratique.
Se demander chaque jour : comment puis-je aider, collaborer, servir?
Qu'ai-je à comprendre dans ce que je vis?

Deepak Chopra, les sept lois spirituelles du succès

:)

«Si les anges volent, c'est parce qu'ils se prennent eux-mêmes à la légère.»
– Gilbert Keith Chesterton

COACHING RELATIONNEL : la solidarité = le "et" de la relation

COACHING RELATIONNEL : être en relation "vivante", c'est lâcher ses certitudes sur l'autre

Il est difficile de regarder quelqu'un de proche, car on croit le connaître.
Chaque personne est à elle-même presque aussi indéchiffrable qu'une bible.


On a toujours besoin, pour se sentir en sécurité dans la relation à l'autre, de comprendre - d'interpréter - comment il fonctionne. De dresser "un profil" figé de sa personnalité.

Nous croyons le connaître à partir du moment où l'on a repéré ce qui se répète dans ses comportements, attitudes, actions et réactions. Car créer un "profil" à partir de ces répétitions nous permet de nous positionner dans la relation, de savoir à quoi nous attendre.

Le souci, c'est que nous faisons des "généralisations" des comportements de cette personne : "c'est toujours comme ça", du coup nous ne comprenons pas / n'accueillons pas quand l'autre agit différemment. Nous nous inquiétons ou nous faisons des films quand elle n'agit pas comme d'habitude : "il arrive toujours à l'heure, c'est que... s'il n'est pas encore là".

Nous transformons ses comportements en qui cette personne est. Or nous ne sommes pas ce que nous faisons!!! Le fait de voler une fois ne fait pas de moi un voleur, le fait de m'affirmer parfois un peu violemment ne fait pas de moi un violent, ...

En plus, nous faisons une interprétation subjective de ses comportements, souvent en le prenant contre soi : "tu ne me respectes pas, tu es toujours en retard"...

Et nous enfermons l'autre dans nos certitudes sur qui il est : "tu ne m'écoutes jamais"...

Tentons donc d'être comme dans Avatar : "je te vois".
Nous pouvons "profiler" l'autre, mais nous pouvons aussi "profiler" notre relation à l'autre.
Veillons à ne pas faire de ces profils une certitude figée et indéboulonnable qui empêche tout ajustement de nos comportements dans la relation.
Amusons-nous à remettre en question nos certitudes sur qui est l'autre et quelle est la relation. Enthousiasmons-nous de découvrir de nouvelles facettes insoupçonnées de l'autre et de la relation. Ouvrons-nous aux feedbacks (pouvoir en donner, comme pouvoir en recevoir), qui sont la clé de bien plus de sécurité dans la relation.

:)

L'Amour et le couple... pour la Saint Valentin :)

"(...) laissez l'espace entrer au sein de votre union.
Et que les vents du ciel dansent entre vous.
Aimez-vous l'un l'autre, mais ne faites pas de l'amour une chaîne.
Laissez-le plutôt être une mer dansant entre les rivages de vos âmes.
Emplissez chacun la coupe de l'autre, mais ne buvez pas à la même coupe.
Donnez à l'autre de votre pain, mais ne mangez pas de la même miche.
Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, mais laissez chacun de vous être seul.
De même que les cordes du luth sont seules pendant qu'elles vibrent de la même harmonie.
Donnez vos cœurs, mais pas à la garde l'un de l'autre.
Car seule la main de la Vie peut contenir vos cœurs.
Et tenez-vous ensemble, mais pas trop proches non plus:
Car les piliers du temple se tiennent à distance,
Et le chêne et le cyprès ne croissent pas à l'ombre l'un de l'autre."
– Khalil Gibran, Le prophète

COACHING & écologie relationnelle... de soi à soi

Ma vie fait son chemin et je profite du paysage...

:)))

Développement personnel & développement technologique...

"Notre culture est un appareil de distraction permanent de l'essentiel, nous déconnectant de nous-mêmes"...
Christiane Singer

Génial mais... au secours! Encore un moment où la technologie risque de nous capturer dans ses filets de la constante stimulation!!!!! Plutôt que de nous laisser dériver dans notre imagination, voire de nous laisser nous ennuyer (ce qui mène à la créativité, car à un moment, pour sortir de l'ennui, on trouve enfin une idée :)...