mardi 10 janvier 2012

COACHING : développer un esprit critique et la souplesse de revoir ses certitudes...

"La certitude est signe d'une pensée morte".

Même la plus belle des idées, la plus clairvoyante des perceptions, la meilleure des intentions, la plus riche des convictions, la plus glorieuse des philosophies de vie devient rigide, dure, voire sans pitié et morbide si elle ne peut être bousculée et remise en question par les feedbacks/un éclairage/une information complémentaire de ceux qui nous entourent ou de notre environnement.

Nous disposons tous d'une "carte du monde" différente qui filtre nos interprétations et colorie nos perceptions. Cette carte du monde a été construite au fil de notre vie, de nos expériences et des croyances que nous avons déduites de nos expériences...

Veillons à garder l'esprit ouvert à accueillir de nouveaux continents, à revoir la topographie de nos fleuves et de nos montagnes, à déplacer nos réseaux routiers. Développons une curiosité pour les points de vue et avis différents, amusons-nous à nous laisser influencer par la carte du monde, des perceptions et interprétations de ceux qui nous entourent... car il n'existe de vérité - et donc de certitudes - que subjectives et momentanées... et la différence de l'autre, plutôt que m'appauvrir, me dévaloriser ou me déstabiliser, elle m'offre l'opportunité de m'enrichir.

Le fait qu'une grande majorité de personnes pensent la même chose, croient aux mêmes choses ou interprètent les événement d'une même façon n'est en aucun cas une garantie de "vérité" ni certainement une garantie de justesse!!!
Ex : On sait comment certains dirigeants d'états ont pu/peuvent jouer sur les émotions irrationnelles des gens/des foules pour les dominer par leur "ça" et les rendre incapables de se hisser au niveau de la réflexion ni de se forger un esprit critique... Inutile de rappeler les dégâts que cela a pu entraîner!

Et puis, le processus d'"aliénation à des certitudes" tisse souvent sa toile dans l'ombre.
Ex : la culture publicitaire nous berce de ses injonctions:
"Pour réussir votre vie ou avoir une vie réussie, vous devez avoir ceci, vivre comme ceci, manger cela, offrir ceci à vos enfants, penser de cette manière..." On retrouve ce même processus de manipulation des émotions irrationnelles utilisé par la stimulation mondiale à la consommation!!!!
De citoyens à l'esprit critique, nous risquons de nous transformer, si nous n'y prêtons pas attention, en consommateurs compulsifs...
Gare aussi aux nouvelles convictions (bio/écologiques par exemple), qui risquent bien de devenir à leur tour un must, une mode à laquelle on veut (puis doit) se conformer pour avoir l'impression d'appartenir, d'être quelqu'un :).

Y adhérer, c'est bien si/tant que cela a du sens pour soi.
Garder son libre arbitre pour s'ajuster si nécessaire, c'est mieux!!!

vendredi 6 janvier 2012

Séminaire désert (Tunisie) – du 18 au 25 février 2012

Un temps de reconnexion avec soi… pour prendre conscience de sa place… et de son action dans le monde.

Séminaire dans le Grand Erg, animé par Vincent Houba et Stéphane Riot

L’intention de ce séminaire :

  • Le Monde est en pleine transition, et à grande échelle…c’est incontestable.
  • Les organisations humaines, quelle que soit leur forme (entreprises, institutions, associations, familles….) ont la responsabilité d’accompagner cette transformation au cœur de leurs architectures visibles (organisation, hiérarchie, projets) et invisibles (leadership, management, gouvernance etc….).
  • Et si une des premières réponses aux multiples crises que nous traversons actuellement (écologique, économique, sociale, professionnelle, personnelle, relationnelle, etc…) était finalement d’oser aller à l’essentiel dans ces différents domaines ?
  • Et si cet essentiel passait par oser faire l’expérience de la connexion avec Soi, tout en étant en relation avec les autres, afin de (re)créer un collectif pacifié, vivant et durable ?
  • Et si cette expérience essentielle nous permettait la reconnexion au vivant, afin d’en (re)connaître les lois, les rythmes et savoir s’en inspirer pour mieux les respecter….
  • Et si le désert, dans la richesse de sa simplicité, nous invitait à un premier pas vers tout cela ?
  • Loin des tumultes du monde et de la pression de nos quotidiens, cet espace infini nous accompagne volontiers pour retourner à notre rythme biologique intérieur, le rythme du souffle et de la Vie, qui est un rythme lent…et nous permet ainsi de revenir d’autant plus « présents » dans le monde.
  • Bref, un moment de « pause » pour, paradoxalement, gagner du temps et de l’énergie pour sa Vie….

Le projet :

Moment de réflexion, autour d’un thé….

• Le premier pas durable à faire en avant vers le collectif est donc un pas de retrait vers soi.

• Dans les anciennes civilisations (entre autre en Chine et au Japon) les dirigeants qui avaient de hautes responsabilités dans la société se retiraient du monde trois à quatre mois par an pour se reconnecter à leur être et à leur intuition afin d’être à même de prendre des décisions importantes pour tout leur peuple.

• Chacun est à son niveau responsable d’une société : entreprise, famille, groupe, communauté,

•Stéphane et Vincent partagent la conviction que la première réponse à apporter aux diverses crises que nous traversons (écologique, économique, sociale, professionnelle, relationnelle, ….) est un retour à l’essentiel humain : en profondeur, se poser la question : « comment puis-je au mieux contribuer au monde ? »
• C’est à cette aventure, que vous invitent vos accompagnateurs au cœur du désert, dont ils ont l’expérience. Sa simplicité et son dépouillement facilitent la reconnexion à soi

Comment ça se passe ?

•Nos journées seront partagées entre +/- 3 heures de marche le matin et des espaces d’exploration individuels et collectifs l’après-midi.

• Stéphane et Vincent guideront ces ateliers aux travers de diverses approches d’accompagnement qu’ils ont intégrées dans leurs pratiques professionnelles (Communication consciente, approches cognitives et comportementales, neuroscience, psycho-analyse, constellations systémiques, coaching, somato-psychopedagie, etc…)
• Le déroulement de la semaine suivra un fil rouge dont le processus pourra évoluer en fonction du rythme de chacun et du groupe.
• Des temps seront dédiés pour l’ouverture à notre connexion à la planète et à la trame du vivant, au travers du désert.

A qui s’adresse ce séminaire ?

  • Comme à chaque fois, ce séminaire est ouvert à toutes et à tous, dirigeants, managers, porteurs de projet, personnes en recherche de leur projet personnel ou collectif, dont l’intention commune à tous est de passer ce temps privilégié avec eux-même et en contact avec un groupe sur le même chemin, et à chaque fois riche de sa propre diversité.

Pour plus d'infos : http://vincenthouba.com/2011/12/10/seminaire-desert-tunisie-du-18-au-25-fevrier-2012/

mercredi 28 décembre 2011

COACHING & discipline



Ecouter, comprendre, suivre et adhérer directement aux règles qui régissent un système mène souvent à davantage d'efficacité et de liberté :)...

Parfois, on cherche tellement à rester en connexion avec soi et à (im)poser notre "liberté individuelle" qu'on perd de vue qu'il y a un courant et que l'on peut tout simplement suivre ce courant : nous pouvons aussi nous laisser porter en respectant simplement les procédures du système.

mardi 20 décembre 2011

COACHING & discernement :)


... Vérifions bien nos objectifs avant de foncer tête baissée pour les atteindre...

"L'avenir a suffisamment de ressources pour répondre aux besoins de tous.
En revanche, elle n'en a pas assez s'il s'agit de satisfaire le désir de possession ou bien la cupidité de chacun."
Gandhi

dimanche 18 décembre 2011

COMMUNICATION NON VIOLENTE et agressivité saine : comment exprimer son désaccord en prenant ses responsabilités

Souvent, dans le développement personnel, on apprend à gérer le conflit de manière harmonieuse, sans avoir préalablement suffisamment fait le tour de son territoire et de son intégrité.

Cette étape me semble essentielle pour développer une "agressivité saine" qui me permet de me respecter et de faire respecter mes limites. Sans cette agressivité saine (que l'on retrouve chez les animaux), nous n'avons pas vraiment notion des contours de notre territoire et manquons de clarté vis à vous des autres et de nous-même. Ce qui finit par entraîner la violence.

1ère étape - Le "spectacle chacal" ou ma lecture" subjectivement négative" de la situation, en tant que victime agressé(e) par un bourreau (que ce soit un autre ou ma "chienne de Vie").
A faire seul ou avec un témoin neutre qui "oubliera tout" ensuite :))
Videz votre sac, donnez de la place à votre agressivité, écoutez l'enfant intérieur qui se sent blessé/non satisfait :
Clarifiez les différents aspects de la situation qui vous mettent en conflit et décrivez le ressenti qui y correspond.
Utilisez un langage et des expressions qui vous positionnent en tant que victime (ex : "je me sens trahi(e), humilié(e), contrôlé(e), non respecté(e), abusé(e), agressé(e)"...).
Utilisez des mots impliquant que l'autre personne "fait en sorte" que vous éprouviez ceci ou cela".
Seulement ensuite, quand vous vous êtes entendu, que vous avez suffisamment fait le tour de son territoire et de votre intégrité, vous pouvez passer à l'étape suivante :)

2ème étape - la clarification de mes besoins : quand j'ai bien fini de vider mon sac, je prends mes responsabilités par rapport à ce qui m'arrive...
Transformez l'enfant intérieur qui se sent blessé/non satisfait en adulte responsable de ses besoins et capable de clarifier et (faire) respecter son territoire :
Trouvez le besoin qui correspond aux différents ressentis mis en lumière lors de la 1ère étape.
Ex : quand il me dit "xxx", je me sens infantilisé, or j'ai besoin de m'affirmer".

2ème étape : l'expression de vos besoins, en veillant à faire une demande claire à l'autre de respecter vos limites, votre territoire. Pour sortir de la plainte ou de l'état de victime, rien de tel que de clarifier ses besoins et faire des demandes claires!!!!
Tandis que vous lui décrivez votre ressenti, utilisez un langage qui ne reflète que les sentiments pour lesquels vous êtes responsable (je me sens fatigué(e), perdu(e), en désaccord...)
Evitez les expressions qui vous positionnent en tant que victime (trahi(e), abusé(e), agressé(e)...).
Evitez d'utiliser des mots impliquant qu'une autre personne "fait en sorte" que vous éprouviez ceci ou cela"
Si vous utilisez ces mots pour identifier vos sentiments, c'est que vous donnez aux autres trop de pouvoir sur vos émotions. Et donc vous aurez tendance à attirer des gens qui suscitent chez vous ces sentiments et serez pris dans un cercle vicieux.

jeudi 15 décembre 2011

Entamer la Nouvelle année 2012 sur un mode biocentrique :)


A ne pas manquer...
Ouvert également au non biodanceurs... l'opportunité de faire votre 1ère vivencia???

11ème édition du Réveillon de l'An organisée par Kevin Bathe.


Vivencia animée par Géraldine Abel (facilitatrice Biodanza).


Plus d'info ci-joint...
ou appelez le +32 10 61 21 66 ou +32 0496 27 87 98 (Kevin)
Prix de 37€ plutôt que 57€ jusqu'au 20/12

mardi 13 décembre 2011

Coaching & Biodanza : deux outils magnifiques pour développer son potentiel, à tout âge...


La Biodanza - un outil d'intégration de l'identité, qui permet d'exprimer tout nos potentiels, de découvrir et de développer chaque jour un peu plus qui on est dans notre part vivante...

Le Coaching
-
à tout âge, le coaching permet de renouer avec soi - et donc avec les autres - dans le respect et la douceur, de repérer et accueillir ces croyances bloquantes ou limitantes afin de les transformer en croyances-ressources.

lundi 12 décembre 2011

COACHING RELATIONNEL : c'est quoi prendre soin d'une relation??

Dans une relation, il y a soi, il y a l'autre et il y a la relation.
Chacun est responsable de prendre soin de soi et de la relation... pas de l'autre...

Chacun doit veiller à ce qu'il n'y ait pas une "triangulation" qui vienne remplacer la relation à 2 :
La 3ème partie de la triangulation peut être un enfant, un travail, des tâches ménagères, un problème, un projet de vie, un autre homme ou une autre femme... Cette 3ème partie empêche la connexion de qualité entre les 2 personnes... et est souvent le symptôme d'une difficulté à se mettre en lien, à s'engager affectivement totalement dans le lien. La triangulation permet d'être "trop occupé/préoccupé/distrait", souvent pour les meilleurs raisons du monde, pour être entièrement engagé dans le lien.

Avec un travail sur les croyances limitantes et bloquantes liées au lien ou à l'engagement affectif, on peut sortir de cette "triangulation"dans la relation. Il y a un temps pour le couple, il y a un temps pour la 3ème partie (enfant, problème, travail, tâches ménagères...).

Facile! ;) hmmmm? :)

mardi 6 décembre 2011

COACHING RELATIONNEL : être en lien c'est...

Être en lien avec l'autre, l'aimer ou l'apprécier, c'est être capable d'aller le connecter dans son monde à lui, avec ses codes et ses valeurs... sans jugement ni résistance. Tout en veillant à ce que ce ne soit pas au dépend de soi ou d'un autre.

Cela vaut pour toutes les relations : parentales, amoureuses, d'amitié...

lundi 5 décembre 2011

COACHING : l'art d'associer l'accueil et la protection du vivant à la volonté et à l'action



Les limites désastreuses de nos "JE VEUX" qui ne sont pas connectés au vivant.

Si nous ne respectons et ne protégeons pas la vie, qui le fera?
Nous serons tous égaux devant les conséquences...

Il y a des volontés constructives, qui vont dans le sens de l'épanouissement de soi, des autres et de l'environnement.
Il y a des volontés (ou compulsions?) qui manquent de discernement : des volontés au service de l'individualisme, qui tiennent compte davantage de l'intérêt pour soi ou pour un petit groupe d'individus... parfois même au dépend de la Vie.

Il serait bon que chacun de nous vérifie, quand nous agissons avec détermination, quelles sont/seront (à court, moyen ou long terme) les conséquences de nos actions en terme de Vie (et non uniquement en terme d'intérêt personnel).



Dubai : un exemple des défis que la "volonté humaine" peut relever...
Un exemple aussi du piège de l'aveuglement de l'esthétique sur le coût environnemental de la construction et de la maintenance d'une telle ville en plein désert...
La chose la plus rare dans le désert c'est l'eau... dit la vidéo.
Deux manières de ce positionner face à cela :
> être de ceux qui savent se le payer et en profiter > participer à ce que Dubai se développe encore
> la protéger et l'utiliser avec bon sens
...

mercredi 2 novembre 2011

Questions à La Une : grandes surfaces et promotions bidons - Emission du 19/10/2011 - RTBF Vidéo

1 cas sur 5 d'incitations peu éthiques à la consommation en Belgique!!!!

1 - Prix dans les grandes surfaces : le grand bazar ?
De retour de commissions, êtes-vous bien certain de toujours rentrer gagnant ?
Vérifiez-vous bien toujours votre ticket de caisse lors de vos achats ? Utilisez-vous les bornes de contrôles de prix dans les grandes surfaces ?
Assurément, cette va vous pousser à plus de méfiance lors de vos prochaines courses.
Durant 3 semaines, une équipe de Questions à la une a farfouillé dans les rayons des plus grandes enseignes à la recherche d'anomalies, d'erreurs de prix et autres entourloupes dont seul, le marketing a le secret.
Et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils ont bien rempli leur caddie.
Le reportage vous décrit avec précision, nombreuses preuves à l'appui, les promotions bidon à éviter, les étiquettes trompeuses et les paquets mensongers à boycotter.
Mais aussi quelles sont les réelles intentions de certaines marques et enseignes de la distribution ?
Une enquête d'Olivier Badart et Fabrice Lestarquit

2- Consommateurs : comment bossez-vous sans le savoir ?
Faire le plein d'essence, envoyer un virement bancaire par internet, scanner ses articles dans un grand magasin, encoder son menu dans un restaurant, réserver un vol : chaque jour, nous passons du temps à consommer. De plus en plus de temps. Les entreprises profitent-elles de nous ? Nous considèrent-elles comme une main d'oeuvre bon marché ? Travaillons-nous pour elles sans vraiment le savoir ? Quel avantage en tirons-nous ? Quelles conséquences cela a-t-il sur le marché de l'emploi ?
Une enquête d'Olivier Corroenne et Yves Crasson



Questions à La Une : grandes surfaces et promotions bidons - Emission du 19/10/2011 - RTBF Vidéo