– John Burroughs
Incroyable la gestion des émotions...
Comment se fait-il qu'il est parfois plus facile à avaler une grosse pilule (un moment de vie douloureux : un deuil, une rupture...) qu'une petite contrariété?
Profondément bouleversé(e), on est souvent davantage capable de laisser l’expérience passer au travers soi, avec parfois même une certaine harmonie du fait que l'on ne s’oppose pas à la réalité. Et après, tout notre être peut retrouver son élan de vie, se mettre en paix, et guérir ses plaies.
Par contre, nous pouvons nous rebiffer, nous insurger, nous raidir face à des petites contrariétés, des frustrations ou déceptions qui nous mettent en boule. Nous bloquons toute notre énergie face à ce qui nous arrive, les poings serrés, la mâchoire crispée et le regard qui tue, incapable de relativiser quitte à baigner dans cette tension désagréable presque tout l’après-midi, une semaine entière, des mois... voire des années! Nous n'allons quand même pas laisser faire ça, c'est une question de principes!!!!
Qu'est-ce qui explique cette attitude paradoxale face aux émotions?
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