Le lâcher prise = détachement

Devoir lâcher prise, c'est parfois aussi difficile que de sauter à l'élastique...
Plutôt que le terme de "lâcher prise", je lui préfère de concept de "détachement"...


Parce qu'il permet bien de faire la différence entre lâcher prise et renoncer.
Renoncer, c'est essayer d'étouffer un désir ou une attente. Mais comme un ballon que l'on enfoncerait dans l'eau, plus on essaie de renoncer, plus on donne de la force à ce désir, cette attente -> obsessions, frustrations !!!! :-/

Le détachement, lui, passe par la satisfaction - jusqu'à écoeurement ???? (voir pour le chocolat !!!) :-) de nos désirs, de ce dont on veut se détacher. Car on a plus facile d'être détaché(e) de ce qu'on a eu, que de ce qu'on a pas eu !!!!

Les étapes pour se détacher :

• transformons nos désirs et attentes en termes de besoins non satisfaits,


• vérifions s'ils n'ont/ne sont effectivement pas satisfaits d'une autre manière,


• et décidons alors des actions à mettre en place pour les satisfaire... de 1001 autres manières !!!!


• Donnons-nous le meilleur et goûtons à la joie dans ces 1001 manières de les satisfaire !

Et c'est marrant, avez-vous remarqué comme c'est une fois qu'on est détaché(e) (ex: de la nécessité d'être aimé d'une personne, de posséder un bien matériel, d'avoir de l'argent...) que ce que l'on attendait si fort arrive d'une manière ou d'une autre, naturellement, comme par enchantement !!!

Pas belle, la vie ???
:-)