Chaque situation difficile est une opportunité transformation personnelle, de grandir, d'évoluer, d'aller chercher de nouvelles ressources, de faire appel à nos talents endormis :)
RESISTANCE AU CHANGEMENT
L'être humain déteste à priori les grands bouleversements qui lui sont imposés, parce qu'ils entraînent une perte de repères qui entraîne à son tour une perte de contrôle, et donc, beaucoup de stress et d'inconfort.
Après une étape de déni ou de refus - plus ou moins longue selon les circonstances et les individus, s'ensuivent 2 émotions essentielles pour se mettre en route : la colère et la peur. Mais les plus résistants vont mettre ces émotions-moteur au service de la négociation, dire que ce n'est pas juste ce qui leur arrive, se poser en victime et chercher des bourreaux responsables de leur déconvenue!
Hélas, rien n'y fera. Affligés, déconcertés, la dépression et la tristesse seront leurs compagnons de voyage ;). On peut rester au fond de la piscine très longtemps... On peut même y trouver des bénéfices secondaires s'il se trouve quelques sauveurs inépuisables autour d'eux.
ACCEPTATION
Jusqu'au moment où l'on décide de donner un grand coup de pied pour commencer à remonter...
Car nos problèmes sont nos problèmes et personne ne peut les résoudre à notre place. En plus, non seulement ce qui nous arrive a du sens au regard de notre réalisation personnelle, mais en plus nous disposons d'infiniment plus de ressources que ce dont nous avons besoin pour nous en sortir!
Souvent, nous devons passer par une étape de pardon. Pardonner ce/ceux qui n'ont pas été à la hauteur de nos attentes pour pouvoir enfin arrêter d'attendre, d'exiger, et récupérer notre puissance.
Alors enfin, on peut agir! Récupérer notre pleine capacité "d'habilité à répondre" - de "Respons-Abilité" :) ... (Re)prendre notre vie en main! (Ré)-apprendre, (re)prendre conscience que nous sommes seul créateur de notre vie.
C'est pourquoi en Asie, les mots "danger" et "opportunité" signifient "crise" s'écrivent de la même manière.
REFAIRE SES CHOIX
C'est le moment des remises en question : s'offre à nous l'opportunité de refaire des choix pertinents, alignés avec nos valeurs, de redéfinir ce qui fait du sens pour nous. Que du bonheur! :) Et c'est aussi un excellent moment pour faire du tri, du nettoyage, pour ne garder plus que ce qui nous convient et nous fait du bien (relations, situations...)!
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